Ihr Ratgeber für besseren Schlaf

Kosten für das SomnoMed Gerät: Was Sie wissen müssen

Eine Schlafapnoe-Therapie mit SomnoMed-Geräten kann das Leben von Betroffenen erheblich verbessern. Doch bevor …

Ein junger Mann liegt entspannt auf einer grünen Wiese, trägt ein Basketballtrikot und hat die Augen geschlossen. Neben ihm liegt eine Kamera – ein Moment der Ruhe zwischen Sport und Fotografie. Solche Pausen sind essenziell für die Regeneration und damit auch ein Thema in der Schlaf Schweiz Beratung.

Schlafapnoe und Sport: Warum Ausdauersportler oft weniger Atemaussetzer haben

Schlafapnoe ist eine ernstzunehmende Erkrankung, bei der es im Schlaf zu wiederholten Atemaussetzern …

Die besten Pärchen Schlafpositionen für erholsamen und gesunden Schlaf

Gesunder Schlaf ist die Grundlage für körperliches und geistiges Wohlbefinden. Doch wenn zwei …

rau am Arbeitsplatz, die gähnt und sich an den Kopf fasst, aufgrund von Erschöpfung durch Schlafmangel. Müdigkeit und reduzierte Leistungsfähigkeit im Büro sind typische Auswirkungen von Schlafproblemen.

Schlecht schlafen trotz CPAP Therapie?

Die CPAP-Therapie ist eine der wirksamsten Methoden zur Behandlung von Schlafapnoe. Sie sorgt …

Kreisgrafik mit sechs mentalen Strategien zur Einschlafhilfe: Countdown-Methode, Gedanken-Stopp, Ruhebild, Wachstrategie, Schlafrestriktion und Schlafroutinen. Diese Techniken unterstützen Menschen in der Schweiz dabei, nächtliches Grübeln zu stoppen und besser einzuschlafen.

Einschlafhilfe: Stoppe das Gedankenkarussell!

Viele Menschen haben es schon erlebt: Kaum legen sie sich ins Bett und …

Träume und psychische Gesundheit: Ein Zusammenhang

Jede Nacht erleben wir eine faszinierende Welt in unseren Träumen – eine Welt, …

Halten Energy Drinks wach?

Kurzzusammenfassung: Energy Drinks wirken nicht bei allen gleich: Genetik, Gewöhnung und sogar ADHS …

Vergleichsgrafik zu den Vor- und Nachteilen von Einschlafmusik: Vorteile wie Stressabbau, Entspannung und Schlafverbesserung stehen Nachteilen wie Gewöhnung und Geräteabhängigkeit gegenüber. Ideal zur Orientierung für Personen in der Schweiz, die Musik zum Einschlafen nutzen.

Einschlafmusik: Ja oder Nein?

Schlafprobleme sind ein weit verbreitetes Phänomen, das auch in der Schweiz viele Menschen …

Detailaufnahme eines Mikroskops mit digitaler Darstellung einer DNA-Sequenz – Symbol für genetische Forschung und Schlafstörungen.

Genetik und ihre Auswirkungen auf den Schlaf

Schlaf ist eine fundamentale Basis für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Doch viele …

Mann im Schlafanzug mit Schlafmaske, der schlafwandelt – Darstellung einer Parasomnie, die oft im Schlaflabor diagnostiziert wird.

Parasomnien: Schlafwandeln, Albträume und mehr

Kurzüberblick: Parasomnien Parasomnien sind ungewöhnliche Verhaltensweisen im Schlaf wie Schlafwandeln, Albträume oder Sprechen. …

Warum fühle ich mich morgens so benommen?

Viele Menschen kennen das Gefühl: Der Wecker klingelt, aber das Aufstehen fällt schwer. …

Digitales Schlafanalyse-Display mit Schlafwerten und einem Arzt, der auf einem Tablet arbeitet

Polygraphie und Polysomnographie: Wichtige Verfahren der Schlafdiagnostik

Kurzüberblick Polygraphie (PG): ambulante Messung von Atemfluss, Sauerstoffsättigung (SpO₂), Herzfrequenz & Körperlage: häufig …

Noch Fragen?

Antworten auf häufig gestellte Fragen zur Behandlung bei SleepLab beantworten wir in unseren FAQ.

Wie funktioniert das digitale Schlaflabor von SleepLab?

unsere digitale Schlafanalyse ermöglicht es Ihnen, Schlafprobleme bequem von zu Hause aus zu analysieren und zu behandeln. Nach einem Online-Erstgespräch erhalten Sie ein mobiles Messgerät für eine Schlafmessung in Ihrer gewohnten Umgebung. Anschliessend erstellen wir basierend auf den Ergebnissen einen individuellen Therapieplan.

Welche Schlafprobleme können mit SleepLab behandelt werden?

Wir bieten Unterstützung bei einer Vielzahl von Schlafstörungen, einschliesslich Ein- und Durchschlafproblemen, Schlafapnoe, Restless-Legs-Syndrom und anderen schlafbezogenen Erkrankungen. Gemeinsam mit Kooperationsärztinnen und -ärzte entwickeln wir eine auf Sie abgestimmte Lösung.

Wie sicher und zuverlässig sind die Schlafmessungen zu Hause?

Unsere mobilen Messgeräte sind klinisch erprobt und liefern präzise Daten über Ihre Schlafqualität. Die Messungen erfolgen in Ihrer vertrauten Umgebung, was oft zu aussagekräftigeren Ergebnissen führt als in einem traditionellen Schlaflabor.

Werden die Therapiekosten von der Krankenkasse übernommen?

Ja, die Kosten der Arztgespräche und Therapie werden in der Regel von der Krankenkasse gedeckt – einen Teil der Gerätekosten müssen Patienten manchmal privat zuzahlen. Sie erhalten dann vorab eine Kostenindikation.

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