Ihr Ratgeber für besseren Schlaf
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Guter Schlaf ist keine Glückssache, sondern das Ergebnis bewusster Gewohnheiten und einer durchdachten …
Kopfschmerzen, die beim Hinlegen auftreten oder sich verschlimmern, können verschiedene Ursachen haben und …
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Eine saubere Bettdecke ist entscheidend für gesunden Schlaf und Hygiene im Schlafzimmer. Viele …
Kurzübersicht: Vorteile & Nachteile des Nacktschlafens Bessere Temperaturkontrolle: fördert Einschlafen & Tiefschlaf. Gesündere …
Kurz‑Zusammenfassung Wirkung: Magnesium beruhigt Nerven und Muskulatur (u. a. via GABA), unterstützt Melatonin und …
Wann sollten Sie ins Bett gehen, um morgens ausgeruht aufzuwachen? Diese Frage beschäftigt …
Kurzüberblick Top-Ursachen: Schlafmangel/-qualität, Schlafapnoe/Schnarchen, Vitamin-/Mineralmangel (Eisen, B12, D), Bewegungsmangel, Stress/Depression/Angst, hormonelle Störungen (v. …
Ein Termin im Schlaflabor kann für viele Menschen eine Herausforderung darstellen. Besonders wenn …
Wie funktioniert die Schlafmessung zu Hause?
Im kostenlosen Informationsgespräch erfahren Sie Ablauf und Kosten. Im Erstgespräch per Video bespricht der Arzt oder die Ärztin mit Ihnen Ihre Beschwerden und klärt, ob eine Messung zu Hause sinnvoll ist. Danach erhalten Sie das Messgerät per Post und tragen es eine Nacht lang. Der Arzt oder die Ärztin wertet die Messung aus. Sie erhalten einen schriftlichen Befund und eine Empfehlung zum weiteren Vorgehen.
Für welche Beschwerden eignet sich die Messung zu Hause?
Die Messung zu Hause eignet sich zur Abklärung eines Verdachts auf eine schlafbezogene Atmungsstörung wie Schlafapnoe, zum Beispiel bei lautem Schnarchen, beobachteten Atemaussetzern oder starker Tagesmüdigkeit. Für andere Schlafstörungen, zum Beispiel Narkolepsie oder das Restless-Legs-Syndrom, braucht es eine Abklärung bei einer Fachperson oder im Schlaflabor. Der Arzt oder die Ärztin sagt Ihnen, wenn das bei Ihnen der Fall ist.
Ersetzt die Messung zu Hause das Schlaflabor?
Nein. Die Messung zu Hause eignet sich zur Abklärung eines Verdachts auf Schlafapnoe. Sie ersetzt keine Untersuchung im Schlaflabor. Ob weitere Abklärungen nötig sind, beurteilt der Arzt oder die Ärztin.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Welche ärztlichen Leistungen über die Grundversicherung abgerechnet werden können und welche Kosten Sie selbst tragen, erfahren Sie vorab im kostenlosen Informationsgespräch. Bei Leistungen der Grundversicherung gelten Franchise und Selbstbehalt.
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Vereinbaren Sie ein kostenloses Informationsgespräch.
So entstehen unsere Ratgeberartikel
Die Artikel im Ratgeber informieren allgemein über Schlaf und Schlafstörungen und ersetzen keine ärztliche Abklärung. Wie sie entstehen, erfahren Sie hier.
Kostenloses Informationsgespräch
Im kostenlosen Informationsgespräch erklären wir Ihnen Ablauf und Kosten der Schlafmessung zu Hause. Das Gespräch ist keine ärztliche Beratung. Medizinische Fragen bespricht der Arzt oder die Ärztin mit Ihnen im ärztlichen Gespräch.
