Ihr Ratgeber für besseren Schlaf

Wirkung von Magnesium auf den Schlaf: Entspannung des Nervensystems, besserer Schlaf-Wach-Rhythmus, tiefere Schlafqualität, Melatoninproduktion und Stressreduktion – hilfreich bei Schlafproblemen.

Kurz‑Zusammenfassung Wirkung: Magnesium beruhigt Nerven und Muskulatur (u. a. via GABA), unterstützt Melatonin und …

Grafik einer menschlichen Figur mit abstrahierten Mikroben-Symbolen im Bauchraum. Die Verbindung zwischen Darmgesundheit und Schlafqualität ist in der Schweiz Teil moderner Therapieansätze.

Die Vorstellung, dass die Darmflora Einfluss auf die Schlafqualität und sogar auf Schlafstörungen …

Die abendliche Küche ruft, der Kühlschrank lockt – und plötzlich steht die Frage …

Darstellung verschiedener Methoden zur Schlafüberwachung: Smartwatches, Smartphone-Apps und spezialisierte Geräte. Vergleicht Genauigkeit, Kosten und Eignung bei Schlafstörungen in der Schweiz.

Schlaf ist eine der wichtigsten Säulen unserer Gesundheit, doch viele Menschen wissen nicht, …

Was sind Gelbfilter-Brillen? Gelbfilter-Brillen, auch als Blaulichtbrillen bekannt, sind Sehhilfen mit speziellen Gläsern, …

Zwei bunte Reisekoffer stehen nebeneinander in einem Flughafenterminal vor einem großen Fenster. Im Hintergrund hebt ein Flugzeug ab und ein weiteres Flugzeug ist auf dem Rollfeld zu sehen. Die Szene vermittelt Reisefreude und gut geplante Vorbereitung.

Kurzübersicht: Reisen mit dem CPAP-Gerät Handgepäck: CPAP-Geräte gelten als medizinisches Equipment und dürfen …

Ein stilvoller älterer Mann mit einem langen, gepflegten grauen Bart und Brille. Für CPAP-Nutzer mit Bart ist die Wahl der richtigen Maske entscheidend, um Luftleckagen zu vermeiden und eine effektive Schlafapnoe-Therapie sicherzustellen.

Eine effektive CPAP-Therapie ist für Menschen mit Schlafapnoe essenziell, da sie das Risiko …

Eine CPAP-Verordnung ist oft der erste Schritt zu erholsamem Schlaf für Menschen mit …

Nach einer durchfeierte Nacht mit Alkohol kennt fast jeder das unangenehme Gefühl am …

Gegenüberstellung der Vor- und Nachteile von Mouth Taping bei Schlafproblemen – von besserem Schlaf bis zu potenziellen Atemproblemen. Nützlich zur Einschätzung dieser umstrittenen Methode.

Kurzüberblick Mouth Taping soll die Nasenatmung fördern, Schnarchen reduzieren und die Schlafqualität verbessern. …

Ein Blutzuckermessgerät und Insulin gehören für viele Menschen mit Diabetes zum Alltag. Studien zeigen, dass Schlafapnoe den Blutzuckerspiegel beeinflussen und das Diabetes-Risiko erhöhen kann. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung kann helfen, Folgeerkrankungen zu vermeiden.

Diabetes mellitus und Schlafapnoe sind zwei weit verbreitete Erkrankungen, und sie treten häufiger …

Warum die richtige Matratze für gesunden Schlaf entscheidend ist Eine hochwertige Matratze bildet …

Noch Fragen?

Antworten auf häufig gestellte Fragen zur Behandlung bei SleepLab beantworten wir in unseren FAQ.

Wie funktioniert das digitale Schlaflabor von SleepLab?

Unser digitales Schlaflabor ermöglicht es Ihnen, Schlafprobleme bequem von zu Hause aus zu analysieren und zu behandeln. Nach einem Online-Erstgespräch erhalten Sie ein mobiles Messgerät für eine Schlafmessung in Ihrer gewohnten Umgebung. Anschließend erstellen wir basierend auf den Ergebnissen einen individuellen Therapieplan.

Wir bieten Unterstützung bei einer Vielzahl von Schlafstörungen, einschließlich Ein- und Durchschlafproblemen, Schlafapnoe, Restless-Legs-Syndrom und anderen schlafbezogenen Erkrankungen. Unser interdisziplinäres Team entwickelt für Sie maßgeschneiderte Lösungen.

Unsere mobilen Messgeräte sind klinisch erprobt und liefern präzise Daten über Ihre Schlafqualität. Die Messungen erfolgen in Ihrer vertrauten Umgebung, was oft zu aussagekräftigeren Ergebnissen führt als in einem traditionellen Schlaflabor.

Ja, die Kosten der Arztgespräche und Therapie werden in der Regel von der Krankenkasse gedeckt – einen Teil der Gerätekosten müssen Patienten manchmal privat zuzahlen. Sie erhalten dann vorab eine Kostenindikation. 

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