Ihr Ratgeber für besseren Schlaf

Wer morgens mit Kopfschmerzen aufwacht, startet bereits belastet in den Tag. Diese frühmorgendlichen …

Die Frage, ob Frauen mehr Schlaf benötigen als Männer, beschäftigt Forscherinnen und Forscher …

Ein Bettwanzenbefall kann den erholsamen Schlaf massiv beeinträchtigen und zu erheblichen gesundheitlichen Beschwerden …

Schlaflose Nächte gehören für viele Menschen zum Alltag. Störende Geräusche vom Nachbarn, Strassenlärm …

Schrittweise Darstellung der Ursachenforschung und Behandlung eines geschwollenen Halszäpfchens: von der Identifizierung über Symptomkontrolle, Hausmittel, ärztliche Beratung bis zu Prävention – mit erklärenden Icons auf einer Weglinie.

Zusammenfassung: Geschwollenes Halszäpfchen Ein geschwollenes Halszäpfchen (Uvula) kann durch Infektionen, Allergien, Reflux, Mundatmung, …

Viele Menschen mit Schlafapnoe fragen sich, ob ihre CPAP-Therapie Schwindel verursachen kann. Diese …

Infografik zur Reinigung von CPAP-Geräten mit 10 klaren Schritten: Maske trennen, reinigen und trocknen, Schlauch waschen und trocknen sowie Befeuchterkammer leeren und reinigen. Anleitung für CPAP-Nutzer:innen zur sicheren Schlafapnoe-Therapie in der Schweiz.

Die regelmäßige Reinigung Ihres CPAP-Geräts (Continuous Positive Airway Pressure) ist essenziell, um eine …

Wenn Menschen plötzlich im Sitzen einschlafen – während eines Meetings, beim Fernsehen oder …

Vergleichende Übersicht über die Vor- und Nachteile von Social Media vor dem Schlafengehen. Positive Aspekte wie Unterhaltung und Verbindung stehen negativen Effekten wie Schlafstörungen, Blaulicht-Einfluss und gestörtem Schlafrhythmus gegenüber. Visualisierung von SleepLab.

Soziale Medien sind mittlerweile fester Bestandteil unseres Alltags. Plattformen wie Instagram, TikTok, Facebook …

Eine Hand hält ein Bündel angezündeter Räucherstäbchen, aus denen feiner Rauch aufsteigt. Der Moment wirkt meditativ und ruhig, als Teil eines abendlichen Rituals. In der Schlaf Schweiz Beratung werden auch natürliche Methoden wie Aromatherapie zur Schlafunterstützung thematisiert.

Rituale zum Einschlafen sind ein zentraler Bestandteil vieler Kulturen weltweit, und das aus …

Ein Glas Wein zum Entspannen, ein Bier nach einem langen Tag – Alkohol …

Kurzzusammenfassung: Die Anpassung an einen neuen Schlafrhythmus dauert meist 1 bis 2 Wochen. …

Noch Fragen?

Antworten auf häufig gestellte Fragen zur Behandlung bei SleepLab beantworten wir in unseren FAQ.

Wie funktioniert das digitale Schlaflabor von SleepLab?

Unser digitales Schlaflabor ermöglicht es Ihnen, Schlafprobleme bequem von zu Hause aus zu analysieren und zu behandeln. Nach einem Online-Erstgespräch erhalten Sie ein mobiles Messgerät für eine Schlafmessung in Ihrer gewohnten Umgebung. Anschließend erstellen wir basierend auf den Ergebnissen einen individuellen Therapieplan.

Wir bieten Unterstützung bei einer Vielzahl von Schlafstörungen, einschließlich Ein- und Durchschlafproblemen, Schlafapnoe, Restless-Legs-Syndrom und anderen schlafbezogenen Erkrankungen. Unser interdisziplinäres Team entwickelt für Sie maßgeschneiderte Lösungen.

Unsere mobilen Messgeräte sind klinisch erprobt und liefern präzise Daten über Ihre Schlafqualität. Die Messungen erfolgen in Ihrer vertrauten Umgebung, was oft zu aussagekräftigeren Ergebnissen führt als in einem traditionellen Schlaflabor.

Ja, die Kosten der Arztgespräche und Therapie werden in der Regel von der Krankenkasse gedeckt – einen Teil der Gerätekosten müssen Patienten manchmal privat zuzahlen. Sie erhalten dann vorab eine Kostenindikation. 

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