Ihr Ratgeber für besseren Schlaf

Viele Menschen mit obstruktiver Schlafapnoe fragen sich, ob sie zusätzlichen Sauerstoff anstelle einer …

Grafik zeigt drei Vorteile der Seitenlage bei CPAP-Therapie: weniger Atemaussetzer, reduziertes Schnarchen und geringerer Druck auf den Brustkorb. Links steht „Seitenlage“, von dort führen Linien zu den nummerierten Vorteilen. SleepLab-Logo oben links.

Die CPAP-Therapie ist eine der effektivsten Methoden zur Behandlung von Schlafapnoe und sorgt …

Viele Menschen geniessen auch spät am Tag eine Tasse Kaffee – sei es …

Vergleichsgrafik zu den Vor- und Nachteilen von Einschlafmusik: Vorteile wie Stressabbau, Entspannung und Schlafverbesserung stehen Nachteilen wie Gewöhnung und Geräteabhängigkeit gegenüber. Ideal zur Orientierung für Personen in der Schweiz, die Musik zum Einschlafen nutzen.

Schlafprobleme sind ein weit verbreitetes Phänomen, das auch in der Schweiz viele Menschen …

Wenn Sie beim Aufwachen plötzlich Stimmen hören, Schatten sehen oder andere unwirkliche Wahrnehmungen …

Detailaufnahme eines Mikroskops mit digitaler Darstellung einer DNA-Sequenz – Symbol für genetische Forschung und Schlafstörungen.

Schlaf ist eine fundamentale Basis für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Doch viele …

Schlafender Mann mit Fitnessuhr am Handgelenk, Symbol für Schlaf-Tracking mit Wearables.

In den letzten Jahren ist das Schlaf-Tracking zu einem wichtigen Bestandteil des Fitness- …

Vergleichsgrafik zu Einschlafstörung und Durchschlafstörung mit zentralem Fragezeichen. Links: Einschlafprobleme durch Stress oder schlechte Schlafhygiene. Rechts: Durchschlafprobleme durch Schlafapnoe oder Schmerzen. Visualisierung für SleepLab Schweiz.

Kurzüberblick Einschlafstörung: langes Wachliegen zu Beginn der Nacht. Durchschlafstörung: wiederholtes Aufwachen bzw. frühes …

Die Frage, ob Frauen mehr Schlaf benötigen als Männer, beschäftigt Forscherinnen und Forscher …

Schlaflose Nächte gehören für viele Menschen zum Alltag. Störende Geräusche vom Nachbarn, Strassenlärm …

Wenn Ihr Baby mit etwa 8 Monaten plötzlich wieder häufiger nachts aufwacht, obwohl …

Ein junger Mann liegt entspannt auf einer grünen Wiese, trägt ein Basketballtrikot und hat die Augen geschlossen. Neben ihm liegt eine Kamera – ein Moment der Ruhe zwischen Sport und Fotografie. Solche Pausen sind essenziell für die Regeneration und damit auch ein Thema in der Schlaf Schweiz Beratung.

Schlafapnoe ist eine ernstzunehmende Erkrankung, bei der es im Schlaf zu wiederholten Atemaussetzern …

Noch Fragen?

Antworten auf häufig gestellte Fragen zur Behandlung bei SleepLab beantworten wir in unseren FAQ.

Wie funktioniert das digitale Schlaflabor von SleepLab?

Unser digitales Schlaflabor ermöglicht es Ihnen, Schlafprobleme bequem von zu Hause aus zu analysieren und zu behandeln. Nach einem Online-Erstgespräch erhalten Sie ein mobiles Messgerät für eine Schlafmessung in Ihrer gewohnten Umgebung. Anschließend erstellen wir basierend auf den Ergebnissen einen individuellen Therapieplan.

Wir bieten Unterstützung bei einer Vielzahl von Schlafstörungen, einschließlich Ein- und Durchschlafproblemen, Schlafapnoe, Restless-Legs-Syndrom und anderen schlafbezogenen Erkrankungen. Unser interdisziplinäres Team entwickelt für Sie maßgeschneiderte Lösungen.

Unsere mobilen Messgeräte sind klinisch erprobt und liefern präzise Daten über Ihre Schlafqualität. Die Messungen erfolgen in Ihrer vertrauten Umgebung, was oft zu aussagekräftigeren Ergebnissen führt als in einem traditionellen Schlaflabor.

Ja, die Kosten der Arztgespräche und Therapie werden in der Regel von der Krankenkasse gedeckt – einen Teil der Gerätekosten müssen Patienten manchmal privat zuzahlen. Sie erhalten dann vorab eine Kostenindikation. 

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