Ihr Ratgeber für besseren Schlaf

Müde Frau, die gähnt, möglicherweise aufgrund von Schlafmangel durch Restless-Legs-Syndrom.

Schlafprobleme sind unter Jugendlichen weit verbreitet, und ihre Ursachen sind vielfältig. Stress in …

Grafik zeigt drei Vorteile der Seitenlage bei CPAP-Therapie: weniger Atemaussetzer, reduziertes Schnarchen und geringerer Druck auf den Brustkorb. Links steht „Seitenlage“, von dort führen Linien zu den nummerierten Vorteilen. SleepLab-Logo oben links.

Die CPAP-Therapie ist eine der effektivsten Methoden zur Behandlung von Schlafapnoe und sorgt …

Visualisierung der Ursachen des Restless-Legs-Syndroms: Genetische Faktoren, Eisenmangel, Schilddrüsenprobleme, neurologische Störungen sowie psychische Ursachen wie Stress und Angst – dargestellt als miteinander verwobene Schleifenform.

Zusammenfassung Das Restless‑Legs‑Syndrom (RLS) verursacht einen kaum zu unterdrückenden Bewegungsdrang der Beine. Meist …

Gamma-Aminobuttersäure (GABA) gilt als wichtigster hemmender Neurotransmitter des Gehirns und spielt eine zentrale …

Digitales Schlafanalyse-Display mit Schlafwerten und einem Arzt, der auf einem Tablet arbeitet

Kurzüberblick Polygraphie (PG): ambulante Messung von Atemfluss, Sauerstoffsättigung (SpO₂), Herzfrequenz & Körperlage: häufig …

Grafik mit den häufigsten Ursachen für taube oder einschlafende Hände in der Nacht: von Nervenkompression und Durchblutungsstörungen bis zu falscher Schlafposition und Vitaminmangel. Keyword: einschlafende Hände Ursachen.

Das plötzliche Einschlafen der Hände in der Nacht ist ein verbreitetes Problem, das …

Frau hält sich im Bett genervt die Ohren zu, während ihr Partner schnarcht. Schnarchen kann eine Ursache für Schlafstörungen sein und sollte diagnostiziert werden.

Zusammenfassung Schnarchen entsteht durch Vibrationen von Weichteilen im Rachen bei verengten Atemwegen. Häufige …

Schlaflose Nächte gehören für viele Menschen zum Alltag. Störende Geräusche vom Nachbarn, Strassenlärm …

Die Frage, ob man Socken beim Schlafen tragen soll, spaltet die Gemüter. Während …

Grafik mit dem Titel „Chronotypen und Schlafverhalten“. Vier Chronotypen werden in einem Koordinatensystem dargestellt: Eule (spät aktiv, tiefer Schlaf), Lerche (früh aktiv, tiefer Schlaf), Delfin (spät aktiv, leichter Schlaf), Bär (früh aktiv, leichter Schlaf). Die Achsen zeigen Aktivitätszeitpunkt (früh/spät) und Schlafqualität (leicht/tief).

Kurzüberblick Chronotyp = innere Uhr (zirkadiane Rhythmen), genetisch mitgeprägt; bestimmt bevorzugte Schlaf-/Wachzeiten. Praxis-Typen: …

Zwei Symbole im Vergleich: Links steht das traditionelle Schlaflabor mit dem Hinweis „umfassende Analyse, aber teuer und unbequem“. Rechts das digitale Schlaflabor zu Hause mit dem Vorteil „Komfort und Genauigkeit in gewohnter Umgebung“. In der Mitte steht „vs“. Die Grafik fragt nach der besten Kombination aus Komfort, Genauigkeit und Kosten. Logo von SleepLab oben rechts.

Kurzüberblick: Zukunft der Schlafanalyse Künstliche Intelligenz (KI) ermöglicht präzisere Diagnosen und personalisierte Empfehlungen. …

Lächelnde Frau setzt eine VR-Brille ab, umgeben von natürlichem Licht. Die Szene zeigt den entspannten Umgang mit innovativer Schlaftherapie-Technologie.

Schlaf ist eine essenzielle Grundlage für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Doch viele …

Noch Fragen?

Antworten auf häufig gestellte Fragen zur Behandlung bei SleepLab beantworten wir in unseren FAQ.

Wie funktioniert das digitale Schlaflabor von SleepLab?

Unser digitales Schlaflabor ermöglicht es Ihnen, Schlafprobleme bequem von zu Hause aus zu analysieren und zu behandeln. Nach einem Online-Erstgespräch erhalten Sie ein mobiles Messgerät für eine Schlafmessung in Ihrer gewohnten Umgebung. Anschließend erstellen wir basierend auf den Ergebnissen einen individuellen Therapieplan.

Wir bieten Unterstützung bei einer Vielzahl von Schlafstörungen, einschließlich Ein- und Durchschlafproblemen, Schlafapnoe, Restless-Legs-Syndrom und anderen schlafbezogenen Erkrankungen. Unser interdisziplinäres Team entwickelt für Sie maßgeschneiderte Lösungen.

Unsere mobilen Messgeräte sind klinisch erprobt und liefern präzise Daten über Ihre Schlafqualität. Die Messungen erfolgen in Ihrer vertrauten Umgebung, was oft zu aussagekräftigeren Ergebnissen führt als in einem traditionellen Schlaflabor.

Ja, die Kosten der Arztgespräche und Therapie werden in der Regel von der Krankenkasse gedeckt – einen Teil der Gerätekosten müssen Patienten manchmal privat zuzahlen. Sie erhalten dann vorab eine Kostenindikation. 

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