Ihr Ratgeber für besseren Schlaf

Kurzübersicht: CPAP und BiPAP sind etablierte Therapien bei Schlafapnoe, unterscheiden sich jedoch in …

Ein einladender Therapieraum mit zwei gemütlichen Sesseln, einem kleinen Tisch und einer stilvollen Stehlampe. Die entspannte Atmosphäre wird durch ein großes Landschaftsbild und helle Vorhänge unterstützt, ideal für Gespräche in einer kognitiven Verhaltenstherapie. Keywords: Therapieraum, kognitive Verhaltenstherapie, Psychotherapie, entspannte Atmosphäre, Gesprächsraum.

Schlafstörungen gehören zu den häufigsten Gesundheitsproblemen unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit kämpfen jede …

Was sind Gelbfilter-Brillen? Gelbfilter-Brillen, auch als Blaulichtbrillen bekannt, sind Sehhilfen mit speziellen Gläsern, …

Illustration von 10 Grundlagen der Schlafhygiene – von regelmäßigen Schlafzeiten über Stressbewältigung bis zur Vermeidung elektronischer Geräte – für besseren Schlaf in der Schweiz.

Kurzüberblick Regelmässiger Schlaf-Wach-Rhythmus verbessert die Schlafqualität. Optimale Schlafumgebung: kühl (~18 °C), dunkel, ruhig, …

Gegenüberstellung traditionelles Schlaflabor (mit Überwachung) und Schlafmessung zu Hause (mehr Flexibilität). Jeweils mit Icon für Bett und Monitoring bzw. WLAN und Bett.

Zusammenfassung Schlaflabor = spezialisierte Einrichtung zur Diagnose & Behandlung von Schlafstörungen. Kernuntersuchung: Polysomnographie …

Vergleichsgrafik mit zwei Ansätzen zur Bekämpfung von Tagesmüdigkeit: Lebensstiländerungen wie Schlafhygiene und Ernährung versus medizinische Interventionen zur Behandlung von Schlafstörungen. SleepLab Schweiz visualisiert beide Strategien im direkten Vergleich.

Tagesmüdigkeit ist ein weit verbreitetes Problem, das Millionen von Menschen betrifft und die …

Mann schnarcht in einem bequemen Bett in einem blauen Schlafanzug. Schnarchen kann die Schlafqualität beeinträchtigen und sollte durch eine Schlafanalyse untersucht werden.

Schnarchen kann die Schlafqualität erheblich beeinträchtigen und sollte ernst genommen werden, vor allem, …

Gamma-Aminobuttersäure (GABA) gilt als wichtigster hemmender Neurotransmitter des Gehirns und spielt eine zentrale …

Ein Hexenschuss trifft Sie wie aus heiterem Himmel: plötzliche, stechende Schmerzen im unteren …

Grafik zeigt 8 mögliche Ursachen für Wadenkrämpfe nachts – darunter Flüssigkeitsmangel, Elektrolytstörungen, Schwangerschaft und Schlafposition. Relevantes Thema für Betroffene in der Schweiz.

Kurzüberblick: Nächtliche Wadenkrämpfe sind meist harmlos, entstehen aber häufig durch Überlastung, Flüssigkeits- und …

Viele Menschen kennen das Problem: Der Tag war anstrengend, man fühlt sich erschöpft, …

Schrittweise Darstellung der Ursachenforschung und Behandlung eines geschwollenen Halszäpfchens: von der Identifizierung über Symptomkontrolle, Hausmittel, ärztliche Beratung bis zu Prävention – mit erklärenden Icons auf einer Weglinie.

Zusammenfassung: Geschwollenes Halszäpfchen Ein geschwollenes Halszäpfchen (Uvula) kann durch Infektionen, Allergien, Reflux, Mundatmung, …

Noch Fragen?

Antworten auf häufig gestellte Fragen zur Behandlung bei SleepLab beantworten wir in unseren FAQ.

Wie funktioniert das digitale Schlaflabor von SleepLab?

Unser digitales Schlaflabor ermöglicht es Ihnen, Schlafprobleme bequem von zu Hause aus zu analysieren und zu behandeln. Nach einem Online-Erstgespräch erhalten Sie ein mobiles Messgerät für eine Schlafmessung in Ihrer gewohnten Umgebung. Anschließend erstellen wir basierend auf den Ergebnissen einen individuellen Therapieplan.

Wir bieten Unterstützung bei einer Vielzahl von Schlafstörungen, einschließlich Ein- und Durchschlafproblemen, Schlafapnoe, Restless-Legs-Syndrom und anderen schlafbezogenen Erkrankungen. Unser interdisziplinäres Team entwickelt für Sie maßgeschneiderte Lösungen.

Unsere mobilen Messgeräte sind klinisch erprobt und liefern präzise Daten über Ihre Schlafqualität. Die Messungen erfolgen in Ihrer vertrauten Umgebung, was oft zu aussagekräftigeren Ergebnissen führt als in einem traditionellen Schlaflabor.

Ja, die Kosten der Arztgespräche und Therapie werden in der Regel von der Krankenkasse gedeckt – einen Teil der Gerätekosten müssen Patienten manchmal privat zuzahlen. Sie erhalten dann vorab eine Kostenindikation. 

Bereit für besseren Schlaf?

Sie erhalten innerhalb von 24h eine Rückmeldung

Medizinischer Review-Prozess

Unsere medizinischen Inhalte werden vor jeder Veröffentlichung von erfahrenen Ärztinnen und Ärzten geprüft. So stellen wir sicher, dass alle Informationen wissenschaftlich fundiert und klinisch relevant sind.

Richtlinien der Redaktion

Unsere redaktionellen Standards garantieren Qualität, Transparenz und Aktualität. Alle Beiträge entstehen nach klar definierten journalistischen und wissenschaftlichen Kriterien.