Ihr Ratgeber für besseren Schlaf

Viele Menschen kennen das Problem: Der Tag war anstrengend, man fühlt sich erschöpft, …

Eine KPAP-Maschine – der Begriff steht für «Kontinuierlicher Positiver Atemwegsdruck» – ist ein …

Illustration der fünf Schlafphasen – Einschlafphase, Leichtschlaf, Tiefschlaf, REM-Schlaf und Aufwachphase – als Grundlage für gesunden Schlaf in der Schweiz verständlich erklärt.

Zusammenfassung: Schlafphasen auf einen Blick Der Nachtschlaf läuft in Zyklen ab und umfasst …

Viele Menschen mit Schlafapnoe träumen davon, die Natur beim Camping zu geniessen, sind …

Ein Mann fasst sich mit schmerzverzerrtem Gesicht an seinen Nacken, während er leicht nach vorne gebeugt ist. Dieses Bild symbolisiert die häufigen Beschwerden von Nackenschmerzen, die durch Muskelverspannungen oder Fehlhaltungen hervorgerufen werden.

Zusammenfassung: Nackenschmerzen nach dem Schlafen Nackenschmerzen nach dem Schlafen sind weit verbreitet und …

Adaptive Servo-Ventilation (ASV) stellt eine spezialisierte Behandlungsmethode für komplexe Formen der Schlafapnoe dar. …

Gesunder Schlaf ist die Grundlage für körperliches und geistiges Wohlbefinden. Doch wenn zwei …

Matcha erfreut sich auch in der Schweiz wachsender Beliebtheit – nicht nur als …

Viele Menschen fragen sich, ob ihr Tiefschlaf ausreichend ist. Schlaftracker zeigen oft niedrige …

Kurzübersicht: Schlafhilfen im Überblick Pflanzliche Mittel wie Baldrian oder Lavendel können die Einschlafzeit …

Schnarchen Sie laut? Fühlen Sie sich trotz ausreichend Schlaf müde? Haben Angehörige bemerkt, …

Darstellung wichtiger Einflussfaktoren auf den Schlaf-Wach-Rhythmus, darunter Schichtarbeit, Jetlag und SAD. Personen mit ADHS in der Schweiz sind oft besonders sensibel gegenüber solchen Rhythmusstörungen.

Schlafstörungen sind ein weit verbreitetes Problem, das viele Menschen betrifft und ihre Lebensqualität …

Noch Fragen?

Antworten auf häufig gestellte Fragen zur Behandlung bei SleepLab beantworten wir in unseren FAQ.

Wie funktioniert das digitale Schlaflabor von SleepLab?

Unser digitales Schlaflabor ermöglicht es Ihnen, Schlafprobleme bequem von zu Hause aus zu analysieren und zu behandeln. Nach einem Online-Erstgespräch erhalten Sie ein mobiles Messgerät für eine Schlafmessung in Ihrer gewohnten Umgebung. Anschließend erstellen wir basierend auf den Ergebnissen einen individuellen Therapieplan.

Wir bieten Unterstützung bei einer Vielzahl von Schlafstörungen, einschließlich Ein- und Durchschlafproblemen, Schlafapnoe, Restless-Legs-Syndrom und anderen schlafbezogenen Erkrankungen. Unser interdisziplinäres Team entwickelt für Sie maßgeschneiderte Lösungen.

Unsere mobilen Messgeräte sind klinisch erprobt und liefern präzise Daten über Ihre Schlafqualität. Die Messungen erfolgen in Ihrer vertrauten Umgebung, was oft zu aussagekräftigeren Ergebnissen führt als in einem traditionellen Schlaflabor.

Ja, die Kosten der Arztgespräche und Therapie werden in der Regel von der Krankenkasse gedeckt – einen Teil der Gerätekosten müssen Patienten manchmal privat zuzahlen. Sie erhalten dann vorab eine Kostenindikation. 

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