Ihr Ratgeber für besseren Schlaf

Gähnen im Schlaf: Ursachen und Bedeutung

Gähnen ist ein alltäglicher Reflex, den wir meist mit Müdigkeit oder Langeweile verbinden. …

Nahaufnahme eines entspannten Gesichts mit EEG-Daten zur Schlafanalyse im Hintergrund

Typische Schlafstörungen und ihre Behandlung im Schlaflabor

Schlafstörungen sind weit verbreitet und können das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen. Viele Menschen …

Grafik zeigt den zeitlichen Verlauf von Schlafapnoe in drei Phasen: frühe Phase mit leichtem Schnarchen, mittlere Phase mit zunehmenden Symptomen und fortgeschrittene Phase mit schweren Gesundheitsrisiken. Die Darstellung verdeutlicht, wie sich unbehandelte Schlafapnoe in der Schweiz verschlimmern kann.

Der Verlauf von Schlafapnoe

Schlafapnoe ist eine weit verbreitete, aber oft unterschätzte Erkrankung, die sich über Jahre …

Moderne CPAP-Nasenmaske auf grauem Hintergrund, bereit für die Schlafapnoe-Therapie.

CPAP-Maske rutscht in der Nacht?

Die CPAP-Therapie ist eine der wirksamsten Methoden zur Behandlung von Schlafapnoe, doch …

Visualisierung der Ursachen des Restless-Legs-Syndroms: Genetische Faktoren, Eisenmangel, Schilddrüsenprobleme, neurologische Störungen sowie psychische Ursachen wie Stress und Angst – dargestellt als miteinander verwobene Schleifenform.

5 Hauptursachen des Restless-Legs-Syndroms

Zusammenfassung Das Restless‑Legs‑Syndrom (RLS) verursacht einen kaum zu unterdrückenden Bewegungsdrang der Beine. Meist …

Übersicht der Risiken von Schlafmitteln bei Senioren: erhöhte Sturzgefahr, Abhängigkeitspotenzial, kognitive Einschränkungen und gesteigerte Empfindlichkeit gegenüber Medikamenten. Darstellung von SleepLab zur Aufklärung über sichere Schlaftherapie im Alter.

Schlafmittel bei älteren Menschen: 7 wichtige Tipps

Mit zunehmendem Alter verändert sich der Schlaf. Viele ältere Menschen leiden unter Schlaflosigkeit, …

Was Sie im Schlaflabor Erwartet – Untersuchung, Diagnose und Ergebnisse

Ein Besuch im Schlaflabor kann entscheidend sein für die Diagnose und Behandlung von …

Darstellung verschiedener Methoden zur Schlafüberwachung: Smartwatches, Smartphone-Apps und spezialisierte Geräte. Vergleicht Genauigkeit, Kosten und Eignung bei Schlafstörungen in der Schweiz.

Schlafüberwachung: Moderne Technologien

Schlaf ist eine der wichtigsten Säulen unserer Gesundheit, doch viele Menschen wissen nicht, …

Ein gelbes Symbol für Barrierefreiheit mit einem Rollstuhl-Piktogramm auf dem Boden, teilweise im Schatten. Das Bild steht sinnbildlich für das Thema Schwerbehinderung, Inklusion und den Anspruch auf Unterstützung. Besonders bei Erkrankungen wie Schlafapnoe und Schwerbehinderung ist eine gerechte Anerkennung und medizinische Versorgung entscheidend.

Schlafapnoe & Schwerbehinderung

Schlafapnoe ist eine ernsthafte Erkrankung, die weitreichende Folgen für die Gesundheit und Lebensqualität …

Infografik zu vier gängigen Schlafpositionen: Rückenlage, Seitenlage, Bauchlage und Fötusstellung. Jede Position wird mit ihren Vor- und Nachteilen für Schlafkomfort und Gesundheit dargestellt. Keyword: richtige Schlafposition.

Die richtige Schlafposition

Die Wahl der richtigen Schlafposition spielt eine zentrale Rolle für die Qualität unseres …

Eine Frau mit leicht geöffnetem Mund blickt unter einem weißen Tuch hervor – ein Symbol für Atemgewohnheiten im Schlaf. Die Mundatmung kann die Schlafqualität beeinträchtigen und das Risiko für Schnarchen oder Schlafapnoe erhöhen.

Mundatmung abgewöhnen

Viele Menschen atmen unbewusst durch den Mund – insbesondere nachts. Während dies auf …

Eine Hand hält ein Bündel angezündeter Räucherstäbchen, aus denen feiner Rauch aufsteigt. Der Moment wirkt meditativ und ruhig, als Teil eines abendlichen Rituals. In der Schlaf Schweiz Beratung werden auch natürliche Methoden wie Aromatherapie zur Schlafunterstützung thematisiert.

Einschlafrituale weltweit: Diese Methoden überraschen

Rituale zum Einschlafen sind ein zentraler Bestandteil vieler Kulturen weltweit, und das aus …

Noch Fragen?

Antworten auf häufig gestellte Fragen zur Behandlung bei SleepLab beantworten wir in unseren FAQ.

Wie funktioniert das digitale Schlaflabor von SleepLab?

Unser digitales Schlaflabor ermöglicht es Ihnen, Schlafprobleme bequem von zu Hause aus zu analysieren und zu behandeln. Nach einem Online-Erstgespräch erhalten Sie ein mobiles Messgerät für eine Schlafmessung in Ihrer gewohnten Umgebung. Anschließend erstellen wir basierend auf den Ergebnissen einen individuellen Therapieplan.

Welche Schlafprobleme können mit SleepLab behandelt werden?

Wir bieten Unterstützung bei einer Vielzahl von Schlafstörungen, einschließlich Ein- und Durchschlafproblemen, Schlafapnoe, Restless-Legs-Syndrom und anderen schlafbezogenen Erkrankungen. Unser interdisziplinäres Team entwickelt für Sie maßgeschneiderte Lösungen.

Wie sicher und zuverlässig sind die Schlafmessungen zu Hause?

Unsere mobilen Messgeräte sind klinisch erprobt und liefern präzise Daten über Ihre Schlafqualität. Die Messungen erfolgen in Ihrer vertrauten Umgebung, was oft zu aussagekräftigeren Ergebnissen führt als in einem traditionellen Schlaflabor.

Werden die Therapiekosten von der Krankenkasse übernommen?

Ja, die Kosten der Arztgespräche und Therapie werden in der Regel von der Krankenkasse gedeckt – einen Teil der Gerätekosten müssen Patienten manchmal privat zuzahlen. Sie erhalten dann vorab eine Kostenindikation.

Bereit für besseren Schlaf?

Sie erhalten innerhalb von 24h eine Rückmeldung

Medizinischer Review-Prozess

Unsere medizinischen Inhalte werden vor jeder Veröffentlichung von erfahrenen Ärztinnen und Ärzten geprüft. So stellen wir sicher, dass alle Informationen wissenschaftlich fundiert und klinisch relevant sind.

Richtlinien der Redaktion

Unsere redaktionellen Standards garantieren Qualität, Transparenz und Aktualität. Alle Beiträge entstehen nach klar definierten journalistischen und wissenschaftlichen Kriterien.