Ihr Ratgeber für besseren Schlaf

Gesunder Schlaf ist die Grundlage für körperliches und geistiges Wohlbefinden. Doch wenn zwei …

Eine Person, deren Bein aus gemütlich umgelegten weißen Decken hervorschaut – Darstellung eines tiefen Schlafs, passend für den Chronotyp 'Bär', der seinen Rhythmus dem Tageslicht anpasst.

Kurzüberblick Gelegentliches Schwitzen im Schlaf ist meist harmlos. Häufige Ursachen: hormonelle Veränderungen, Infektionen, …

Viele Menschen berichten von intensiveren oder lebendigeren Träumen bei Vollmond. Diese Erfahrungen reichen …

Was ist Magnolienrinde? Magnolienrinde (Magnolia officinalis) ist ein traditionelles Heilmittel aus der Rinde …

Mann im Bett mit erschrockenem Gesichtsausdruck, der einen Albtraum erlebt – Darstellung einer Parasomnie, die durch intensive Träume verursacht wird.

Albträume sind mehr als nur unangenehme Träume – sie können eine erhebliche Belastung …

Eine Hand hält ein Bündel angezündeter Räucherstäbchen, aus denen feiner Rauch aufsteigt. Der Moment wirkt meditativ und ruhig, als Teil eines abendlichen Rituals. In der Schlaf Schweiz Beratung werden auch natürliche Methoden wie Aromatherapie zur Schlafunterstützung thematisiert.

Rituale zum Einschlafen sind ein zentraler Bestandteil vieler Kulturen weltweit, und das aus …

Wenn das Bett zum wichtigsten Ort im Leben wird und das Verlassen desselben …

Die Kostenübernahme von CPAP-Zubehör durch Medicare folgt einem festen Zeitplan, der sich nach …

Schlaftabletten versprechen erholsamen Tiefschlaf, doch viele Betroffene fragen sich: Wie tief schläft man …

Ein Oberbett, auch als Zudecke oder Duvet bekannt, ist ein essentieller Bestandteil unserer …

Schlafender Mann mit Fitnessuhr am Handgelenk, Symbol für Schlaf-Tracking mit Wearables.

In den letzten Jahren ist das Schlaf-Tracking zu einem wichtigen Bestandteil des Fitness- …

Kurzzusammenfassung: Benadryl (Diphenhydramin) kann kurzfristig beim Einschlafen helfen, sollte aber nur selten und …

Noch Fragen?

Antworten auf häufig gestellte Fragen zur Behandlung bei SleepLab beantworten wir in unseren FAQ.

Wie funktioniert das digitale Schlaflabor von SleepLab?

Unser digitales Schlaflabor ermöglicht es Ihnen, Schlafprobleme bequem von zu Hause aus zu analysieren und zu behandeln. Nach einem Online-Erstgespräch erhalten Sie ein mobiles Messgerät für eine Schlafmessung in Ihrer gewohnten Umgebung. Anschließend erstellen wir basierend auf den Ergebnissen einen individuellen Therapieplan.

Wir bieten Unterstützung bei einer Vielzahl von Schlafstörungen, einschließlich Ein- und Durchschlafproblemen, Schlafapnoe, Restless-Legs-Syndrom und anderen schlafbezogenen Erkrankungen. Unser interdisziplinäres Team entwickelt für Sie maßgeschneiderte Lösungen.

Unsere mobilen Messgeräte sind klinisch erprobt und liefern präzise Daten über Ihre Schlafqualität. Die Messungen erfolgen in Ihrer vertrauten Umgebung, was oft zu aussagekräftigeren Ergebnissen führt als in einem traditionellen Schlaflabor.

Ja, die Kosten der Arztgespräche und Therapie werden in der Regel von der Krankenkasse gedeckt – einen Teil der Gerätekosten müssen Patienten manchmal privat zuzahlen. Sie erhalten dann vorab eine Kostenindikation. 

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