Ihr Ratgeber für besseren Schlaf

Kopfschmerzen, die beim Hinlegen auftreten oder sich verschlimmern, können verschiedene Ursachen haben und …

Ein gelbes Symbol für Barrierefreiheit mit einem Rollstuhl-Piktogramm auf dem Boden, teilweise im Schatten. Das Bild steht sinnbildlich für das Thema Schwerbehinderung, Inklusion und den Anspruch auf Unterstützung. Besonders bei Erkrankungen wie Schlafapnoe und Schwerbehinderung ist eine gerechte Anerkennung und medizinische Versorgung entscheidend.

Schlafapnoe ist eine ernsthafte Erkrankung, die weitreichende Folgen für die Gesundheit und Lebensqualität …

Beine in Bewegung unter einer Decke, typisch für das Restless-Legs-Syndrom während der Nacht.

Kurzübersicht: Restless-Legs-Syndrom (RLS) RLS verursacht unangenehme Empfindungen und einen Bewegungsdrang in den Beinen, …

Schlafprobleme betreffen mittlerweile jeden dritten Erwachsenen in der Schweiz. Während herkömmliche Schlafmittel oft …

Schnarchen Sie laut? Fühlen Sie sich trotz ausreichend Schlaf müde? Haben Angehörige bemerkt, …

Die Zirbeldrüse, auch Epiphyse genannt, ist eine kleine, etwa erbsengrosse Drüse im Gehirn, …

Einführung in die Bettenwelt Der Kauf eines neuen Bettes ist eine Investition in …

Grafik zu den Auswirkungen von Hypersomnie: Symptome wie ständige Schläfrigkeit, langes Schlafbedürfnis, Konzentrationsprobleme, depressive Verstimmungen und unfreiwilliges Einschlafen – visualisiert als Wasserwellen mit Icons.

Zusammenfassung: Hypersomnie Hypersomnie = übermässiges Schlafbedürfnis & ausgeprägte Tagesschläfrigkeit trotz scheinbar ausreichendem Nachtschlaf. …

Mann schnarcht in einem bequemen Bett in einem blauen Schlafanzug. Schnarchen kann die Schlafqualität beeinträchtigen und sollte durch eine Schlafanalyse untersucht werden.

Schnarchen kann die Schlafqualität erheblich beeinträchtigen und sollte ernst genommen werden, vor allem, …

Viele Menschen fragen sich, ob sie Fischöl abends einnehmen können oder ob dies …

Grafik mit dem Titel „Enthüllung der Eigenschaften einer rückenschonenden Matratze“. Visualisiert werden vier zentrale Eigenschaften: Langfristige Stabilität – Matratze behält Form und Funktion über Jahre. Punktelastizität – gibt nur an Druckstellen nach. Atmungsaktivität – sorgt für angenehmes Schlafklima. Anpassungsfähigkeit – passt sich der Körperform an. Die Eigenschaften sind blattförmig an einem stilisierten „Matratzenbaum“ dargestellt.

Zusammenfassung: Matratze & Rueckenschmerzen Mittelfest (häufig H2-H3) entlastet Druckpunkte und stützt die LWS: …

Wirkung von Magnesium auf den Schlaf: Entspannung des Nervensystems, besserer Schlaf-Wach-Rhythmus, tiefere Schlafqualität, Melatoninproduktion und Stressreduktion – hilfreich bei Schlafproblemen.

Kurz‑Zusammenfassung Wirkung: Magnesium beruhigt Nerven und Muskulatur (u. a. via GABA), unterstützt Melatonin und …

Noch Fragen?

Antworten auf häufig gestellte Fragen zur Behandlung bei SleepLab beantworten wir in unseren FAQ.

Wie funktioniert das digitale Schlaflabor von SleepLab?

Unser digitales Schlaflabor ermöglicht es Ihnen, Schlafprobleme bequem von zu Hause aus zu analysieren und zu behandeln. Nach einem Online-Erstgespräch erhalten Sie ein mobiles Messgerät für eine Schlafmessung in Ihrer gewohnten Umgebung. Anschließend erstellen wir basierend auf den Ergebnissen einen individuellen Therapieplan.

Wir bieten Unterstützung bei einer Vielzahl von Schlafstörungen, einschließlich Ein- und Durchschlafproblemen, Schlafapnoe, Restless-Legs-Syndrom und anderen schlafbezogenen Erkrankungen. Unser interdisziplinäres Team entwickelt für Sie maßgeschneiderte Lösungen.

Unsere mobilen Messgeräte sind klinisch erprobt und liefern präzise Daten über Ihre Schlafqualität. Die Messungen erfolgen in Ihrer vertrauten Umgebung, was oft zu aussagekräftigeren Ergebnissen führt als in einem traditionellen Schlaflabor.

Ja, die Kosten der Arztgespräche und Therapie werden in der Regel von der Krankenkasse gedeckt – einen Teil der Gerätekosten müssen Patienten manchmal privat zuzahlen. Sie erhalten dann vorab eine Kostenindikation. 

Bereit für besseren Schlaf?

Sie erhalten innerhalb von 24h eine Rückmeldung

Medizinischer Review-Prozess

Unsere medizinischen Inhalte werden vor jeder Veröffentlichung von erfahrenen Ärztinnen und Ärzten geprüft. So stellen wir sicher, dass alle Informationen wissenschaftlich fundiert und klinisch relevant sind.

Richtlinien der Redaktion

Unsere redaktionellen Standards garantieren Qualität, Transparenz und Aktualität. Alle Beiträge entstehen nach klar definierten journalistischen und wissenschaftlichen Kriterien.