Ihr Ratgeber für besseren Schlaf

Ein sauberes Kopfkissen ist weit mehr als nur eine Frage der Hygiene – …

Darstellung der wichtigsten Ursachen für Müdigkeit bei Schilddrüsenerkrankungen: falsche Dosierung, Resorptionsprobleme, Lebensstilfaktoren, Begleiterkrankungen und Schwitzen. Keyword: Schilddrüse Müdigkeit Ursachen.

Die Schilddrüse spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulierung unseres Energiehaushalts. Eine Funktionsstörung …

Schlafmedizin in der Schweiz verständlich erklärt: Von der Schlafanalyse zu Hause über die Diagnose bis zur individuellen Therapie und Überwachung der Schlafqualität – in fünf aufeinanderfolgenden Schritten.

Kurzübersicht: Schlafmedizin Schlafmedizin ist ein interdisziplinäres Fachgebiet zur Diagnose und Behandlung von Schlafstörungen. …

Junge Frau mit Schlafsensoren während einer Schlafanalyse im Schlaflabor im Bett liegend

Ein Termin im Schlaflabor kann für viele Menschen eine Herausforderung darstellen. Besonders wenn …

Kreisdiagramm mit fünf Phasen, das hormonelle Schwankungen, Stressreaktionen, Müdigkeit, Schlafstörungen und Lebensstilfaktoren als Teufelskreis zeigt. Dieses Modell erklärt, wie hormonelle Ungleichgewichte den Schlaf beeinflussen können – besonders relevant bei Schlafstörungen in der Schweiz.

Kurzübersicht: Hormone & Müdigkeit – was hilft sofort? Rhythmus: regelmässige Bett-/Aufstehzeiten; Abendroutine ohne …

Plötzlich aufzuwachen und nach Luft zu ringen gehört zu den beunruhigendsten nächtlichen Erlebnissen. …

Cortisol wird oft als «Stresshormon» bezeichnet und spielt eine zentrale Rolle bei der …

Ein Nackenkissen soll für erholsamen Schlaf und entspannte Nackenmuskeln sorgen – doch viele …

Grafik zeigt sechs negative Effekte des Rauchens auf das Schnarchen: Reizung der Atemwege, Nikotinentzug, Übergewicht, erhöhte Schleimproduktion, Schlafapnoe-Risiko und blockierte Atemwege. Visuell dargestellt mit einem Zentrum und radialen Beschriftungen. Fokus auf den Zusammenhang zwischen Rauchen und gestörtem Schlaf.

Kurzüberblick Raucher schnarchen bis zu doppelt so häufig wie Nichtraucher. Rauch reizt und …

Grafik mit den häufigsten Ursachen für taube oder einschlafende Hände in der Nacht: von Nervenkompression und Durchblutungsstörungen bis zu falscher Schlafposition und Vitaminmangel. Keyword: einschlafende Hände Ursachen.

Das plötzliche Einschlafen der Hände in der Nacht ist ein verbreitetes Problem, das …

Wenn Patienten mit schweren Schlafapnoe-Symptomen oder komplexen Atmungsstörungen eine BiPAP-Therapie benötigen, aber keine …

Die Angst vor Schlaflosigkeit kann zu einem Teufelskreis werden: Je mehr Sie sich …

Noch Fragen?

Antworten auf häufig gestellte Fragen zur Behandlung bei SleepLab beantworten wir in unseren FAQ.

Wie funktioniert das digitale Schlaflabor von SleepLab?

Unser digitales Schlaflabor ermöglicht es Ihnen, Schlafprobleme bequem von zu Hause aus zu analysieren und zu behandeln. Nach einem Online-Erstgespräch erhalten Sie ein mobiles Messgerät für eine Schlafmessung in Ihrer gewohnten Umgebung. Anschließend erstellen wir basierend auf den Ergebnissen einen individuellen Therapieplan.

Wir bieten Unterstützung bei einer Vielzahl von Schlafstörungen, einschließlich Ein- und Durchschlafproblemen, Schlafapnoe, Restless-Legs-Syndrom und anderen schlafbezogenen Erkrankungen. Unser interdisziplinäres Team entwickelt für Sie maßgeschneiderte Lösungen.

Unsere mobilen Messgeräte sind klinisch erprobt und liefern präzise Daten über Ihre Schlafqualität. Die Messungen erfolgen in Ihrer vertrauten Umgebung, was oft zu aussagekräftigeren Ergebnissen führt als in einem traditionellen Schlaflabor.

Ja, die Kosten der Arztgespräche und Therapie werden in der Regel von der Krankenkasse gedeckt – einen Teil der Gerätekosten müssen Patienten manchmal privat zuzahlen. Sie erhalten dann vorab eine Kostenindikation. 

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