Ihr Ratgeber für besseren Schlaf

Vergleichstabelle mit Funktion, Vorteilen, Nachteilen und Wirksamkeit von vier Anti-Schnarch-Hilfsmitteln: Protrusionsschienen, Nasendilatatoren, Anti-Rücken-Westen und Mundverschlüsse – übersichtlich nebeneinandergestellt.

Zusammenfassung: Hilfsmittel gegen Schnarchen Wirksamkeit haengt von der Ursache ab (Nase, Rachen, Lage, …

Frau, die am Morgen aufwacht, streckt sich im Sonnenlicht. Ausdruck von guter Schlafqualität nach einer erholsamen Nacht. Schlaflabore wie SleepLab helfen Menschen in der Schweiz, ihren Schlaf zu verbessern und erholt aufzuwachen.

Licht spielt eine entscheidende Rolle für unsere Schlafqualität. Vor allem in den Abendstunden …

Eine Frau mit leicht geöffnetem Mund blickt unter einem weißen Tuch hervor – ein Symbol für Atemgewohnheiten im Schlaf. Die Mundatmung kann die Schlafqualität beeinträchtigen und das Risiko für Schnarchen oder Schlafapnoe erhöhen.

Viele Menschen atmen unbewusst durch den Mund – insbesondere nachts. Während dies auf …

Kreisgrafik zeigt sechs Faktoren, die den Schlaf beeinflussen: Melatoninproduktion, Schlafhygiene, Lichtmanagement, Ernährung, Entspannungstechniken und Stressbewältigung. Die Darstellung veranschaulicht, wie Menschen in der Schweiz durch gezielte Massnahmen ihre Schlafqualität verbessern können.

Melatonin ist ein essentielles Hormon, das eine zentrale Rolle bei der Regulierung des …

Darstellung empfohlener Dosierungen für Vitamin D – inklusive Erhaltungswerten, Mangeltherapie und Vorsicht bei Überdosierung. Ideal zur Orientierung bei Schlafproblemen. Keyword: Vitamin D Einnahme.

Kurzübersicht: Vitamin D & Schlafapnoe OSA bleibt Primärdiagnose: CPAP oder Protrusionsschiene sind Standard: Vitamin …

Eine Person im Bett, deren Beine aufgrund des Restless-Legs-Syndroms aus der Decke hervorschauen.

Das Restless-Legs-Syndrom (RLS) ist nicht nur eine eigenständige neurologische Erkrankung, sondern kann auch in …

Die CPAP-Therapie ist eine bewährte Behandlung bei Schlafapnoe, doch manche Patientinnen und Patienten …

Die Atemfrequenz im Schlaf ist ein wichtiger Indikator für die Qualität unserer nächtlichen …

Schrittweise Darstellung der Ursachenforschung und Behandlung eines geschwollenen Halszäpfchens: von der Identifizierung über Symptomkontrolle, Hausmittel, ärztliche Beratung bis zu Prävention – mit erklärenden Icons auf einer Weglinie.

Zusammenfassung: Geschwollenes Halszäpfchen Ein geschwollenes Halszäpfchen (Uvula) kann durch Infektionen, Allergien, Reflux, Mundatmung, …

Wer morgens mit Kopfschmerzen aufwacht, startet bereits belastet in den Tag. Diese frühmorgendlichen …

Etwa ein Drittel aller Menschen kennt das Problem: Man wacht morgens mit steifen, …

Gegenüberstellung traditionelles Schlaflabor (mit Überwachung) und Schlafmessung zu Hause (mehr Flexibilität). Jeweils mit Icon für Bett und Monitoring bzw. WLAN und Bett.

Zusammenfassung Schlaflabor = spezialisierte Einrichtung zur Diagnose & Behandlung von Schlafstörungen. Kernuntersuchung: Polysomnographie …

Noch Fragen?

Antworten auf häufig gestellte Fragen zur Behandlung bei SleepLab beantworten wir in unseren FAQ.

Wie funktioniert das digitale Schlaflabor von SleepLab?

Unser digitales Schlaflabor ermöglicht es Ihnen, Schlafprobleme bequem von zu Hause aus zu analysieren und zu behandeln. Nach einem Online-Erstgespräch erhalten Sie ein mobiles Messgerät für eine Schlafmessung in Ihrer gewohnten Umgebung. Anschließend erstellen wir basierend auf den Ergebnissen einen individuellen Therapieplan.

Wir bieten Unterstützung bei einer Vielzahl von Schlafstörungen, einschließlich Ein- und Durchschlafproblemen, Schlafapnoe, Restless-Legs-Syndrom und anderen schlafbezogenen Erkrankungen. Unser interdisziplinäres Team entwickelt für Sie maßgeschneiderte Lösungen.

Unsere mobilen Messgeräte sind klinisch erprobt und liefern präzise Daten über Ihre Schlafqualität. Die Messungen erfolgen in Ihrer vertrauten Umgebung, was oft zu aussagekräftigeren Ergebnissen führt als in einem traditionellen Schlaflabor.

Ja, die Kosten der Arztgespräche und Therapie werden in der Regel von der Krankenkasse gedeckt – einen Teil der Gerätekosten müssen Patienten manchmal privat zuzahlen. Sie erhalten dann vorab eine Kostenindikation. 

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