Ihr Ratgeber für besseren Schlaf

Wenn Sie nach einer Nacht plötzlich 14 Stunden geschlafen haben, fragen Sie sich …

Cortisol wird oft als «Stresshormon» bezeichnet und spielt eine zentrale Rolle bei der …

Ein kleines Stofftier liegt entspannt auf einer Matratze neben einem Kopfkissen. Die Szene wirkt ruhig und kindlich – ideal für Themen rund um gesunden Schlaf bei Kindern. Auch in der Schlaf Schweiz Beratung spielt die Schlafumgebung eine wichtige Rolle.

Die Bedeutung der Matratze bei Schlafapnoe wird häufig unterschätzt, zu Unrecht. Denn neben …

Nach einer durchfeierte Nacht mit Alkohol kennt fast jeder das unangenehme Gefühl am …

Kniekissen versprechen Seitenschläfern besseren Komfort und eine optimierte Wirbelsäulenausrichtung. Doch wie bei jedem …

Die CPAP-Therapie ist eine bewährte Behandlung bei Schlafapnoe, doch manche Patientinnen und Patienten …

Elegantes, modernes Schlafzimmer bei Nacht mit luxuriösem Kronleuchter und einer großen Fensterfront, durch die eine Skyline mit beleuchteten Hochhäusern zu sehen ist. Ein großes, gemütliches Bett steht zentral, umgeben von stilvollen Möbeln, Pflanzen und weicher Beleuchtung, die eine warme, entspannende Atmosphäre schafft.

Zusammenfassung: Welche Rolle spielt die Matratze? Die Matratze beeinflusst Druckentlastung, Wirbelsäulenstellung und Mikro-Aufwachreaktionen …

Matcha erfreut sich auch in der Schweiz wachsender Beliebtheit – nicht nur als …

Verlauf einer Schlafapnoe-Nacht: Von Atemwegsverengung über Atemaussetzer, Sauerstoffabfall und Weckreaktion bis hin zu langfristigen Folgen – verständlich erklärt für Patient:innen mit Schlafapnoe in der Schweiz.

Kurzüberblick OSAS = Obstruktives Schlafapnoe-Syndrom mit wiederholten Atemaussetzern im Schlaf. Häufige Symptome: lautes …

Die Schlafmedizin hat sich in den letzten Jahrzehnten zu einem eigenständigen und wichtigen …

Soziale Medien sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Doch was passiert, wenn …

Eine Halskrause zum Schlafen kann bei verschiedenen Beschwerden eine Unterstützung bieten – von …

Noch Fragen?

Antworten auf häufig gestellte Fragen zur Behandlung bei SleepLab beantworten wir in unseren FAQ.

Wie funktioniert das digitale Schlaflabor von SleepLab?

Unser digitales Schlaflabor ermöglicht es Ihnen, Schlafprobleme bequem von zu Hause aus zu analysieren und zu behandeln. Nach einem Online-Erstgespräch erhalten Sie ein mobiles Messgerät für eine Schlafmessung in Ihrer gewohnten Umgebung. Anschließend erstellen wir basierend auf den Ergebnissen einen individuellen Therapieplan.

Wir bieten Unterstützung bei einer Vielzahl von Schlafstörungen, einschließlich Ein- und Durchschlafproblemen, Schlafapnoe, Restless-Legs-Syndrom und anderen schlafbezogenen Erkrankungen. Unser interdisziplinäres Team entwickelt für Sie maßgeschneiderte Lösungen.

Unsere mobilen Messgeräte sind klinisch erprobt und liefern präzise Daten über Ihre Schlafqualität. Die Messungen erfolgen in Ihrer vertrauten Umgebung, was oft zu aussagekräftigeren Ergebnissen führt als in einem traditionellen Schlaflabor.

Ja, die Kosten der Arztgespräche und Therapie werden in der Regel von der Krankenkasse gedeckt – einen Teil der Gerätekosten müssen Patienten manchmal privat zuzahlen. Sie erhalten dann vorab eine Kostenindikation. 

Bereit für besseren Schlaf?

Sie erhalten innerhalb von 24h eine Rückmeldung

Medizinischer Review-Prozess

Unsere medizinischen Inhalte werden vor jeder Veröffentlichung von erfahrenen Ärztinnen und Ärzten geprüft. So stellen wir sicher, dass alle Informationen wissenschaftlich fundiert und klinisch relevant sind.

Richtlinien der Redaktion

Unsere redaktionellen Standards garantieren Qualität, Transparenz und Aktualität. Alle Beiträge entstehen nach klar definierten journalistischen und wissenschaftlichen Kriterien.