Ihr Ratgeber für besseren Schlaf

Beine in Bewegung unter einer Decke, typisch für das Restless-Legs-Syndrom während der Nacht.

Kurzübersicht: Restless-Legs-Syndrom (RLS) RLS verursacht unangenehme Empfindungen und einen Bewegungsdrang in den Beinen, …

rau am Arbeitsplatz, die gähnt und sich an den Kopf fasst, aufgrund von Erschöpfung durch Schlafmangel. Müdigkeit und reduzierte Leistungsfähigkeit im Büro sind typische Auswirkungen von Schlafproblemen.

Die CPAP-Therapie ist eine der wirksamsten Methoden zur Behandlung von Schlafapnoe. Sie sorgt …

Vergleichende Darstellung der Pros und Cons einer Schlafapnoe-Operation: Vorteile wie verbesserte Schlafqualität und Wegfall der CPAP-Maske stehen Risiken wie Schmerzen, Sprachproblemen und Infektionen gegenüber. Ideal zur Entscheidungshilfe für Patient:innen in der Schweiz.

Schlafapnoe kann die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen und das Risiko für ernsthafte gesundheitliche Folgen …

Kopfschmerzen, die beim Hinlegen auftreten oder sich verschlimmern, können verschiedene Ursachen haben und …

Zwei bunte Reisekoffer stehen nebeneinander in einem Flughafenterminal vor einem großen Fenster. Im Hintergrund hebt ein Flugzeug ab und ein weiteres Flugzeug ist auf dem Rollfeld zu sehen. Die Szene vermittelt Reisefreude und gut geplante Vorbereitung.

Kurzübersicht: Reisen mit dem CPAP-Gerät Handgepäck: CPAP-Geräte gelten als medizinisches Equipment und dürfen …

Eine Auswahl an Orangen, Zitronen und Nahrungsergänzungsmitteln zur Stärkung des Immunsystems. Gesunde Ernährung und Vitamine fördern die Immunabwehr und tragen zu einem erholsamen Schlaf bei.

Eine gute Schlafqualität ist essenziell für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. In der …

Die Frage nach der optimalen Schlafrichtung beschäftigt viele Menschen, besonders wenn sie unter …

Schlafender Mann mit Fitnessuhr am Handgelenk, Symbol für Schlaf-Tracking mit Wearables.

In den letzten Jahren ist das Schlaf-Tracking zu einem wichtigen Bestandteil des Fitness- …

Gähnen ist ein alltäglicher Reflex, den wir meist mit Müdigkeit oder Langeweile verbinden. …

Illustration mit zwei Symbolen und der Frage „Sollte man eine Banane vor dem Schlafengehen essen?“ – links: Vorteil (Fördert die Entspannung und den Schlaf), rechts: Nachteil (Kann den Blutzucker erhöhen und Verdauungsprobleme verursachen).

  Kurz-Überblick: Banane am Abend Enthält Tryptophan, Magnesium & Kalium – wirkt entspannend …

Infografik zeigt die gesundheitlichen Folgen unbehandelter Schlafapnoe: Von Atemaussetzern über Sauerstoffmangel und Stressreaktion hin zu erhöhtem Blutdruck, chronischer Hypertonie und einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Bluthochdruck gehört zu den häufigsten chronischen Erkrankungen weltweit, doch nur wenige Menschen wissen, …

Detailaufnahme eines Mikroskops mit digitaler Darstellung einer DNA-Sequenz – Symbol für genetische Forschung und Schlafstörungen.

Schlaf ist eine fundamentale Basis für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Doch viele …

Noch Fragen?

Antworten auf häufig gestellte Fragen zur Behandlung bei SleepLab beantworten wir in unseren FAQ.

Wie funktioniert das digitale Schlaflabor von SleepLab?

Unser digitales Schlaflabor ermöglicht es Ihnen, Schlafprobleme bequem von zu Hause aus zu analysieren und zu behandeln. Nach einem Online-Erstgespräch erhalten Sie ein mobiles Messgerät für eine Schlafmessung in Ihrer gewohnten Umgebung. Anschließend erstellen wir basierend auf den Ergebnissen einen individuellen Therapieplan.

Wir bieten Unterstützung bei einer Vielzahl von Schlafstörungen, einschließlich Ein- und Durchschlafproblemen, Schlafapnoe, Restless-Legs-Syndrom und anderen schlafbezogenen Erkrankungen. Unser interdisziplinäres Team entwickelt für Sie maßgeschneiderte Lösungen.

Unsere mobilen Messgeräte sind klinisch erprobt und liefern präzise Daten über Ihre Schlafqualität. Die Messungen erfolgen in Ihrer vertrauten Umgebung, was oft zu aussagekräftigeren Ergebnissen führt als in einem traditionellen Schlaflabor.

Ja, die Kosten der Arztgespräche und Therapie werden in der Regel von der Krankenkasse gedeckt – einen Teil der Gerätekosten müssen Patienten manchmal privat zuzahlen. Sie erhalten dann vorab eine Kostenindikation. 

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