Ihr Ratgeber für besseren Schlaf

Eine junge Frau, die müde aussieht und ein Schild mit einem großen Fragezeichen hochhält, als ob sie ratlos ist. Der Hintergrund ist schlicht grau.

Schlafprobleme sind ein weit verbreitetes Thema, und viele Menschen sind unsicher, ob ein …

Moderne CPAP-Nasenmaske auf grauem Hintergrund, bereit für die Schlafapnoe-Therapie.

Zusammenfassung CPAP ist die Standardtherapie bei obstruktiver Schlafapnoe, wird jedoch nicht von allen …

Die Wahl der richtigen Farben im Schlafzimmer kann einen erheblichen Einfluss auf die …

Einführung in die Bettenwelt Der Kauf eines neuen Bettes ist eine Investition in …

Viele Menschen stellen sich die Frage, ob das Verdauungssystem während des Schlafs komplett …

Eine Frau mit leicht geöffnetem Mund blickt unter einem weißen Tuch hervor – ein Symbol für Atemgewohnheiten im Schlaf. Die Mundatmung kann die Schlafqualität beeinträchtigen und das Risiko für Schnarchen oder Schlafapnoe erhöhen.

Viele Menschen atmen unbewusst durch den Mund – insbesondere nachts. Während dies auf …

Infografik zeigt neun Schritte zum Umgang mit medikamentenbedingten Schlafstörungen – von der Erkennung des Zusammenhangs über ärztliche Hilfe, Anpassung der Medikation bis zu Schlafhygiene, natürlichen Heilmitteln und Reduktion von Koffein und Alkohol. Logo von SleepLab oben links.

Zusammenfassung Zahlreiche Arzneien können Ein-/Durchschlafstörungen, lebhafte Träume oder Tagesmüdigkeit auslösen (z. B. Antidepressiva, …

Die Frage, ob man mit offenem oder geschlossenem Fenster schlafen sollte, beschäftigt viele …

Müde Frau, die gähnt, möglicherweise aufgrund von Schlafmangel durch Restless-Legs-Syndrom.

Schlafprobleme sind unter Jugendlichen weit verbreitet, und ihre Ursachen sind vielfältig. Stress in …

Übersicht der Risiken von Schlafmitteln bei Senioren: erhöhte Sturzgefahr, Abhängigkeitspotenzial, kognitive Einschränkungen und gesteigerte Empfindlichkeit gegenüber Medikamenten. Darstellung von SleepLab zur Aufklärung über sichere Schlaftherapie im Alter.

Mit zunehmendem Alter verändert sich der Schlaf. Viele ältere Menschen leiden unter Schlaflosigkeit, …

Gegenüberstellung der beiden Hauptformen von Schlafapnoe: zentrale Schlafapnoe (Behandlung mit ASV, PAP, Medikamenten) und obstruktive Schlafapnoe (Behandlung mit CPAP und Gewichtsreduktion). Die Grafik erleichtert die Einordnung für Patient:innen in der Schweiz.

Die zentrale Schlafapnoe (ZSA) ist eine weniger bekannte, aber ernsthafte Form der Schlafapnoe, …

Die Frage, ob Frauen mehr Schlaf benötigen als Männer, beschäftigt Forscherinnen und Forscher …

Noch Fragen?

Antworten auf häufig gestellte Fragen zur Behandlung bei SleepLab beantworten wir in unseren FAQ.

Wie funktioniert das digitale Schlaflabor von SleepLab?

Unser digitales Schlaflabor ermöglicht es Ihnen, Schlafprobleme bequem von zu Hause aus zu analysieren und zu behandeln. Nach einem Online-Erstgespräch erhalten Sie ein mobiles Messgerät für eine Schlafmessung in Ihrer gewohnten Umgebung. Anschließend erstellen wir basierend auf den Ergebnissen einen individuellen Therapieplan.

Wir bieten Unterstützung bei einer Vielzahl von Schlafstörungen, einschließlich Ein- und Durchschlafproblemen, Schlafapnoe, Restless-Legs-Syndrom und anderen schlafbezogenen Erkrankungen. Unser interdisziplinäres Team entwickelt für Sie maßgeschneiderte Lösungen.

Unsere mobilen Messgeräte sind klinisch erprobt und liefern präzise Daten über Ihre Schlafqualität. Die Messungen erfolgen in Ihrer vertrauten Umgebung, was oft zu aussagekräftigeren Ergebnissen führt als in einem traditionellen Schlaflabor.

Ja, die Kosten der Arztgespräche und Therapie werden in der Regel von der Krankenkasse gedeckt – einen Teil der Gerätekosten müssen Patienten manchmal privat zuzahlen. Sie erhalten dann vorab eine Kostenindikation. 

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