
Schlafparalyse: Ursachen, Symptome und wie man damit umgeht
Zusammenfassung Schlafparalyse ist ein Zustand von Bewusstsein bei gleichzeitiger Bewegungsunfähigkeit. Häufig treten Halluzinationen

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Zusammenfassung: Geschwollenes Halszäpfchen Ein geschwollenes Halszäpfchen (Uvula) kann durch Infektionen, Allergien, Reflux, Mundatmung,

Zusammenfassung: Somniloquie auf einen Blick Somniloquie bezeichnet das unwillkürliche Sprechen im Schlaf und

Kurzüberblick: REM-Schlafstörung (RBD) = fehlende Muskelhemmung in der Traumphase Betroffene schlagen, treten, sprechen

Zusammenfassung: Schlafmyoklonien Schlafmyoklonien = plötzliche Muskelzuckungen beim Einschlafen Betreffen bis zu 70 %

Kurzüberblick: Schlaf und Angst verstärken sich gegenseitig (Teufelskreis) Schlafmangel: stärkere Amygdala‑Reaktion, mehr Stresshormone,

Kurzübersicht: Restless-Legs-Syndrom (RLS): was wirklich hilft Erkennen: Bewegungsdrang & Missempfindungen in Ruhe, Besserung

Zusammenfassung Das Restless‑Legs‑Syndrom (RLS) verursacht einen kaum zu unterdrückenden Bewegungsdrang der Beine. Meist

Zusammenfassung: Restless Legs lindern Magnesium, Eisen, Vitamin D und Vitamin B12 können Symptome

Kurzübersicht: Restless-Legs-Syndrom (RLS) RLS verursacht unangenehme Empfindungen und einen Bewegungsdrang in den Beinen,
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