Ihr Ratgeber für besseren Schlaf

Vergleichstabelle der CPAP-Therapie: Vorteile wie offene Atemwege, reduzierte Müdigkeit und bessere Sauerstoffversorgung stehen Nachteilen wie Maskenunbehagen, Geräuschpegel und Wartungsaufwand gegenüber.

Zusammenfassung: CPAP bei Schlafapnoe Goldstandard bei obstruktiver Schlafapnoe: hält die Atemwege mit Überdruck …

Visualisierte 6-Schritte-Anleitung von der Symptom-Erkennung bis zur Behandlung bei Schlafapnoe – inklusive Schlafmessung zu Hause, Risikobewertung und ärztlicher Beratung. Keyword: Schlafapnoe behandeln Schweiz.

Viele Menschen schnarchen, doch nicht jeder Schnarcher leidet an Schlafapnoe. Trotzdem bleibt die …

Verlauf einer Schlafapnoe-Nacht: Von Atemwegsverengung über Atemaussetzer, Sauerstoffabfall und Weckreaktion bis hin zu langfristigen Folgen – verständlich erklärt für Patient:innen mit Schlafapnoe in der Schweiz.

Kurzüberblick OSAS = Obstruktives Schlafapnoe-Syndrom mit wiederholten Atemaussetzern im Schlaf. Häufige Symptome: lautes …

Grafik stellt fünf Stufen der Atemtherapie bei Schlafapnoe dar: Stärkung der Atemwege, Vertiefung der Atmung, Aktivierung des Parasympathikus, Reduktion von Schnarchen und bewusstere Atmungswahrnehmung – jeweils mit begleitendem Icon und kurzer Beschreibung.

Kurzüberblick: Atemübungen stärken Atemmuskeln & stabilisieren Atemwege Reduzieren Schnarchen & können Apnoe-Episoden verringern …

Kennen Sie das Gefühl, schon am Morgen völlig energielos zu sein? Sie liegen …

Die Frage, ob man mit offenem oder geschlossenem Fenster schlafen sollte, beschäftigt viele …

Die abendliche Küche ruft, der Kühlschrank lockt – und plötzlich steht die Frage …

Die Herzfrequenzvariabilität (HRV) während des Schlafs ist ein wichtiger Indikator für die Qualität …

Übersicht der Risiken von Schlafmitteln bei Senioren: erhöhte Sturzgefahr, Abhängigkeitspotenzial, kognitive Einschränkungen und gesteigerte Empfindlichkeit gegenüber Medikamenten. Darstellung von SleepLab zur Aufklärung über sichere Schlaftherapie im Alter.

Mit zunehmendem Alter verändert sich der Schlaf. Viele ältere Menschen leiden unter Schlaflosigkeit, …

Kurzübersicht: Schlafhilfen im Überblick Pflanzliche Mittel wie Baldrian oder Lavendel können die Einschlafzeit …

Infografik mit sieben zentralen Themen zur Verbindung von Ernährung und Schlaf: Schlafdiät, Bewegung, schlaffördernde Lebensmittel, zu vermeidende Lebensmittel, Ernährung bei Schlafapnoe, praktische Ernährungstipps und Schlafhygiene. Darstellung im SleepLab-Stil für besseren Schlaf durch gezielte Ernährung.

Eine erholsame Nachtruhe ist essentiell für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Doch viele …

Junge Frau schläft friedlich in einem gemütlichen Bett – Symbol für erholsamen Schlaf.

Kurzüberblick: 16–18 °C: optimal für Erwachsene 18–20 °C: ideal für Babys & Kinder …

Noch Fragen?

Antworten auf häufig gestellte Fragen zur Behandlung bei SleepLab beantworten wir in unseren FAQ.

Wie funktioniert das digitale Schlaflabor von SleepLab?

Unser digitales Schlaflabor ermöglicht es Ihnen, Schlafprobleme bequem von zu Hause aus zu analysieren und zu behandeln. Nach einem Online-Erstgespräch erhalten Sie ein mobiles Messgerät für eine Schlafmessung in Ihrer gewohnten Umgebung. Anschließend erstellen wir basierend auf den Ergebnissen einen individuellen Therapieplan.

Wir bieten Unterstützung bei einer Vielzahl von Schlafstörungen, einschließlich Ein- und Durchschlafproblemen, Schlafapnoe, Restless-Legs-Syndrom und anderen schlafbezogenen Erkrankungen. Unser interdisziplinäres Team entwickelt für Sie maßgeschneiderte Lösungen.

Unsere mobilen Messgeräte sind klinisch erprobt und liefern präzise Daten über Ihre Schlafqualität. Die Messungen erfolgen in Ihrer vertrauten Umgebung, was oft zu aussagekräftigeren Ergebnissen führt als in einem traditionellen Schlaflabor.

Ja, die Kosten der Arztgespräche und Therapie werden in der Regel von der Krankenkasse gedeckt – einen Teil der Gerätekosten müssen Patienten manchmal privat zuzahlen. Sie erhalten dann vorab eine Kostenindikation. 

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