Ihr Ratgeber für besseren Schlaf

Erschöpfte Eltern sitzen im Kinderzimmer mit ihrem Baby. Die Mutter hält das Baby, während der Vater daneben schläft. Dieses Bild symbolisiert den Schlafmangel, den viele Eltern in den ersten Monaten mit ihrem Baby erleben.

Die Geburt eines Babys ist ein wundervolles Ereignis, doch der Schlafmangel, der in …

Mindmap zum Zervikalsyndrom: Symptome (z. B. Nackenschmerzen), Ursachen (z. B. Fehlhaltungen), Therapiemöglichkeiten sowie Auswirkungen auf die Schlafqualität (Matratze, Kissen, Schlafposition).

Das Zervikalsyndrom bezeichnet eine Vielzahl von Beschwerden, die durch Verspannungen oder strukturelle Probleme …

Schlafstörungen betreffen in der Schweiz etwa 25-30% der Bevölkerung und können das tägliche …

Viele Menschen berichten von intensiveren oder lebendigeren Träumen bei Vollmond. Diese Erfahrungen reichen …

Waage vergleicht traditionelle Schlaflabore (teuer, lange Wartezeit, unbequeme Besuche) mit digitalen Lösungen (günstig, schnell, bequem zu Hause).

Zusammenfassung: Schlaftherapie-Kosten Schweiz Stationäres Schlaflabor: 1.500 – 3.500 CHF, mit Wartezeiten Digitale Schlafdiagnostik …

Visualisierung von sechs Tipps zur Bestimmung der optimalen Schlafenszeit: Schlafbedarf erkennen, Chronotyp bestimmen, Schlafenszeit planen, Schlafzyklen einbeziehen, Sonnenlicht nutzen und Konsequenz beibehalten. Blaue Icons und strukturierter Zeitstrahl im SleepLab-Stil mit Fokus auf gesunden Schlafrhythmus.

Zusammenfassung Schlaf ist essenziell für Gesundheit, Konzentration und emotionale Stabilität. Erwachsene benötigen im …

Wenn das eigene Kind über Nackenschmerzen klagt, sind Eltern oft verunsichert. Sind die …

Warum die richtige Matratze für gesunden Schlaf entscheidend ist Eine hochwertige Matratze bildet …

Mann liegt auf der Seite im Bett und trägt eine CPAP-Maske zur Behandlung von Schlafapnoe. Im Hintergrund ist ein CPAP-Gerät zu sehen.

Schlafapnoe ist eine weit verbreitete Schlafstörung, bei der die Atmung während des Schlafs …

Übersicht der Risiken von Schlafmitteln bei Senioren: erhöhte Sturzgefahr, Abhängigkeitspotenzial, kognitive Einschränkungen und gesteigerte Empfindlichkeit gegenüber Medikamenten. Darstellung von SleepLab zur Aufklärung über sichere Schlaftherapie im Alter.

Mit zunehmendem Alter verändert sich der Schlaf. Viele ältere Menschen leiden unter Schlaflosigkeit, …

Wenn Ihr Baby mit etwa 8 Monaten plötzlich wieder häufiger nachts aufwacht, obwohl …

Schlaftabletten versprechen erholsamen Tiefschlaf, doch viele Betroffene fragen sich: Wie tief schläft man …

Noch Fragen?

Antworten auf häufig gestellte Fragen zur Behandlung bei SleepLab beantworten wir in unseren FAQ.

Wie funktioniert das digitale Schlaflabor von SleepLab?

Unser digitales Schlaflabor ermöglicht es Ihnen, Schlafprobleme bequem von zu Hause aus zu analysieren und zu behandeln. Nach einem Online-Erstgespräch erhalten Sie ein mobiles Messgerät für eine Schlafmessung in Ihrer gewohnten Umgebung. Anschließend erstellen wir basierend auf den Ergebnissen einen individuellen Therapieplan.

Wir bieten Unterstützung bei einer Vielzahl von Schlafstörungen, einschließlich Ein- und Durchschlafproblemen, Schlafapnoe, Restless-Legs-Syndrom und anderen schlafbezogenen Erkrankungen. Unser interdisziplinäres Team entwickelt für Sie maßgeschneiderte Lösungen.

Unsere mobilen Messgeräte sind klinisch erprobt und liefern präzise Daten über Ihre Schlafqualität. Die Messungen erfolgen in Ihrer vertrauten Umgebung, was oft zu aussagekräftigeren Ergebnissen führt als in einem traditionellen Schlaflabor.

Ja, die Kosten der Arztgespräche und Therapie werden in der Regel von der Krankenkasse gedeckt – einen Teil der Gerätekosten müssen Patienten manchmal privat zuzahlen. Sie erhalten dann vorab eine Kostenindikation. 

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