Ihr Ratgeber für besseren Schlaf

Die Herzfrequenzvariabilität (HRV) während des Schlafs ist ein wichtiger Indikator für die Qualität …

Schlafprobleme betreffen viele Menschen in der Schweiz – von gelegentlichen Einschlafproblemen bis hin …

Kurzübersicht: Schlafhilfen im Überblick Pflanzliche Mittel wie Baldrian oder Lavendel können die Einschlafzeit …

Schlafprobleme gehören zu den häufigsten Gesundheitsbeschwerden in der Schweiz. Viele Menschen suchen nach …

Infografik zeigt neun Schritte zum Umgang mit medikamentenbedingten Schlafstörungen – von der Erkennung des Zusammenhangs über ärztliche Hilfe, Anpassung der Medikation bis zu Schlafhygiene, natürlichen Heilmitteln und Reduktion von Koffein und Alkohol. Logo von SleepLab oben links.

Zusammenfassung Zahlreiche Arzneien können Ein-/Durchschlafstörungen, lebhafte Träume oder Tagesmüdigkeit auslösen (z. B. Antidepressiva, …

Ein gelbes Symbol für Barrierefreiheit mit einem Rollstuhl-Piktogramm auf dem Boden, teilweise im Schatten. Das Bild steht sinnbildlich für das Thema Schwerbehinderung, Inklusion und den Anspruch auf Unterstützung. Besonders bei Erkrankungen wie Schlafapnoe und Schwerbehinderung ist eine gerechte Anerkennung und medizinische Versorgung entscheidend.

Schlafapnoe ist eine ernsthafte Erkrankung, die weitreichende Folgen für die Gesundheit und Lebensqualität …

Jeden Morgen dasselbe: Der Wecker klingelt, aber das Aufstehen fühlt sich an wie …

APAP-Geräte – auch Auto-PAP oder automatische PAP-Geräte genannt – stellen eine weiterentwickelte Form …

rau am Arbeitsplatz, die gähnt und sich an den Kopf fasst, aufgrund von Erschöpfung durch Schlafmangel. Müdigkeit und reduzierte Leistungsfähigkeit im Büro sind typische Auswirkungen von Schlafproblemen.

Die CPAP-Therapie ist eine der wirksamsten Methoden zur Behandlung von Schlafapnoe. Sie sorgt …

Zusammenfassung: Schwellungen treten nachts häufig stärker auf – bedingt durch hormonelle, physikalische und …

In der heutigen Zeit haben Patientinnen und Patienten mehr denn je das Bedürfnis …

Illustration zeigt den Weg von Schlafstörungen hin zu erholsamem Schlaf anhand von Atemübungen wie Achtsamkeit, 4-7-8-Technik, Box-Atmung und Wechselatmung. Die Phasen werden symbolisch durch wachsende Pflanzen in Töpfen dargestellt.

Kurzüberblick: Atemtechniken zum Einschlafen Langsames, regelmässiges Atmen beruhigt das Nervensystem und senkt Puls …

Noch Fragen?

Antworten auf häufig gestellte Fragen zur Behandlung bei SleepLab beantworten wir in unseren FAQ.

Wie funktioniert das digitale Schlaflabor von SleepLab?

Unser digitales Schlaflabor ermöglicht es Ihnen, Schlafprobleme bequem von zu Hause aus zu analysieren und zu behandeln. Nach einem Online-Erstgespräch erhalten Sie ein mobiles Messgerät für eine Schlafmessung in Ihrer gewohnten Umgebung. Anschließend erstellen wir basierend auf den Ergebnissen einen individuellen Therapieplan.

Wir bieten Unterstützung bei einer Vielzahl von Schlafstörungen, einschließlich Ein- und Durchschlafproblemen, Schlafapnoe, Restless-Legs-Syndrom und anderen schlafbezogenen Erkrankungen. Unser interdisziplinäres Team entwickelt für Sie maßgeschneiderte Lösungen.

Unsere mobilen Messgeräte sind klinisch erprobt und liefern präzise Daten über Ihre Schlafqualität. Die Messungen erfolgen in Ihrer vertrauten Umgebung, was oft zu aussagekräftigeren Ergebnissen führt als in einem traditionellen Schlaflabor.

Ja, die Kosten der Arztgespräche und Therapie werden in der Regel von der Krankenkasse gedeckt – einen Teil der Gerätekosten müssen Patienten manchmal privat zuzahlen. Sie erhalten dann vorab eine Kostenindikation. 

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