SleepLab – digitale Schlafberatung in montreux
Wir bringen professionelle Schlafberatung direkt zu Ihnen nach Hause – mit ambulanter Schlafanalyse in Ihrer gewohnten Umgebung, ärztlich betreut, wissenschaftlich fundiert und digital umgesetzt.
Schlafberatung in Montreux
Montreux, bekannt für seine Ruhe am Genfersee, ist dennoch keine Garantie für erholsamen Schlaf. Viele Menschen leiden unter Einschlafstörungen, Durchschlafproblemen, chronischer Müdigkeit oder stressbedingter Unruhe. Solche Beschwerden können die Lebensqualität stark beeinträchtigen und gesundheitliche Risiken bergen.
Unsere Schlafberatung in Montreux bietet eine medizinisch fundierte, digital gestützte Lösung für Erwachsene und Kinder. Statt pauschaler Tipps setzen wir auf individuelle Diagnostik und Betreuung durch Fachärzt:innen – direkt bei Ihnen zu Hause. Von der Schlafanalyse bis zur Therapieempfehlung erhalten Sie alles aus einer Hand.
SleepLab ist Ihre Anlaufstelle für Schlafberatung in der Schweiz – flexibel, ärztlich betreut und mit moderner Technik umgesetzt.
Verkürzte Lebenserwartung
bei chronischem Schlafmangel
20% verkürzt
Geringere Produktivität durch schlechten Schlaf
30% geringer
Komfortabel von
zu Hause
Beratung durch Fachärzte
Diagnose, Beratung und Therapie
Individuelle Schlafberatung in Montreux – mit fundierter Schlafanalyse zu Hause
Unsere Schlafberatung beginnt bei Bedarf mit einer ambulanten Messung in Ihrer gewohnten Umgebung. Diese Diagnostik ist objektiv, wissenschaftlich validiert und liefert Daten auf dem Niveau einer Polysomnographie:
Erfasste Parameter unserer Schlafmessung:
- Herzfrequenz und Herzratenvariabilität (HRV)
- Atemfrequenz, Atemmuster und Apnoe-Ereignisse
- Sauerstoffsättigung und Atemaussetzer
- Schlafphasen und Zyklusmuster
- Bewegungen, PLMS und motorische Unruhe
- Körperlage und Lageveränderungen
- Schnarchverhalten, Schnarchfrequenz und Intensität
- Aufwachreaktionen, Mikroerwachen und Stressindikatoren
Die Messung erfolgt bequem bei Ihnen zu Hause. Unsere Ärzt:innen werten die Ergebnisse aus und erstellen eine individualisierte Beratung – evidenzbasiert und alltagstauglich.
So funktioniert
unser digitales Schlaflabor in Montreux
Termin Vereinbaren
Wählen Sie einfach online einen Termin für Ihr Erstgespräch aus. Ohne Wartezeiten und flexibel.
Erstgespräch online
In einem Videocall lernen Sie Ihren behandelnden Arzt kennen. Gemeinsam besprechen Sie Ihre Schlafprobleme und können Fragen stellen.
Schlafmessung zu Hause
Wir schicken Ihnen ein mobiles Messgerät zu und führen die Schlafmessung bequem bei Ihnen zu Hause durch – in Ihrer vertrauten Umgebung.
Auswertung & Therapie
Nach der Auswertung Ihrer Messdaten entwickeln wir einen maßgeschneiderten Therapieplan, der sich leicht von zu Hause umsetzen lässt.
Das digitale Schlaflabor in Montreux – präzise Diagnostik für Ihre Schlafberatung
SleepLab Montreux bietet eine moderne Alternative zur stationären Schlafdiagnostik. Unsere ambulante Analyse erfasst umfassend alle relevanten Schlafdaten und erlaubt eine realitätsnahe Bewertung – ideal für die Entwicklung einer fundierten Schlafstrategie.
Unsere mobilen Messsysteme ermöglichen eine exakte Erfassung von Atmung, Herzaktivitt, Schlafphasenstruktur, Schnarchverhalten und körperlicher Unruhe. Diese Daten bilden die Basis für personalisierte Empfehlungen – etwa zur Anwendung von Melatonin, Verhaltenstherapie, Atemtherapie oder Hilfsmitteln bei Schlafapnoe.
SleepLab ist auch in anderen Schweizer Städten aktiv:
Schlafberatung in Montreux – ärztlich geleitet, digital und individuell
Unsere Schlafberatung in Montreux erfolgt unter direkter Mitwirkung von Fachärzt:innen und erfahrenen Psycholog:innen. Dabei verbinden wir medizinische Diagnostik mit alltagsnaher Umsetzung. Unser Angebot richtet sich an Personen mit akuten oder chronischen Schlafproblemen, Familien mit schlafgestörten Kindern sowie Betroffene mit komplexeren Beschwerdebildern.
Unsere Therapieansätze umfassen:
- Kognitive Verhaltenstherapie (CBT-I) bei chronischer Insomnie
- Schlafhygiene-Coaching zur Veränderung von Verhaltensmustern und Tagesstruktur
- Gezielte medikamentöse Behandlung, etwa mit Melatonin oder niedrig dosierten Antidepressiva
- Entspannungsverfahren wie Atemtraining, progressive Muskelentspannung oder Visualisierung
Unsere Beratung erfolgt leitlinienbasiert und wird ärztlich verantwortet. Wir setzen auf wissenschaftlich anerkannte Verfahren – für greifbare Fortschritte im Alltag.
SleepLab Montreux – Ihre Schlafberatung mit Fachkompetenz und moderner Technik
In Montreux begleiten wir Sie vom ersten Beratungsgespräch bis zur Nachbetreuung. Unser Team aus Fachärzt:innen für Schlafmedizin, Psycholog:innen und medizinischen Spezialist:innen bietet Ihnen eine evidenzbasierte Schlafberatung, abgestimmt auf Ihre Lebenssituation.
Ihre Vorteile auf einen Blick:
- Ambulante Schlafanalyse mit Technik auf Klinikniveau
- Betreuung durch ärztliches Fachpersonal und interdisziplinäre Teams
- Validierte Messung relevanter Parameter inkl. Schnarchen,
- Apnoe, REM-Schlaf etc.
Individuelle Therapieplanung ohne Klinikaufenthalt - Kostendeckung in vielen Fällen über die Grundversicherung
Ob Schlaflosigkeit, unruhiger Schlaf, chronische Erschöpfung oder Atmungsstörungen – SleepLab Montreux unterstützt Sie mit präziser Diagnostik und ärztlich fundierter Beratung.
Bereit für besseren Schlaf?
Starten Sie noch heute Ihre Schlafanalyse und lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer Schlafgesundheit arbeiten. Mit unserem digitalen Schlaflabor bieten wir Ihnen eine bequeme und effektive Möglichkeit, Schlafprobleme von zu Hause aus zu diagnostizieren und zu behandeln. Zögern Sie nicht, den ersten Schritt zu einem erholsameren Schlaf zu machen.
Häufig gestellte Fragen zur Schlafberatung in Montreux
- Was ist SleepLab und wie unterscheidet es sich von herkömmlicher Schlafberatung?
SleepLab bietet medizinisch fundierte Schlafberatung mit ambulanter Diagnostik. Unsere Konzepte gehen über einfache Verhaltenstipps hinaus und basieren auf objektiven Messwerten. - Wie genau ist die Schlafanalyse zu Hause?
Unsere Messsysteme sind validiert und liefern Daten, die mit der stationären Polysomnographie vergleichbar sind. Die Auswertung erfolgt durch Fachärzt:innen. - Welche Beschwerden können behandelt werden?
Wir beraten bei Schlaflosigkeit, Apnoe, Schnarchen, unruhigen Beinen, stressbedingten Problemen, Einschlafstörungen und chronischer Müdigkeit. - Wer führt die Beratung durch?
Unsere Schlafberatung wird ausschliesslich von ärztlichem Fachpersonal und qualifizierten Psycholog:innen durchgeführt. - Was kostet die Schlafberatung?
In vielen Fällen werden die Kosten von der Grundversicherung gedeckt. Wir klären das vorab individuell für Sie. - Gibt es ein Mindestalter oder Einschränkungen?
Unsere Angebote richten sich an Erwachsene, Jugendliche und Kinder ab Vorschulalter. Wir passen die Beratung individuell an das Alter an. - Wie schnell bekomme ich einen Termin?
In der Regel erhalten Sie innerhalb weniger Tage einen Termin – ohne Überweisung oder lange Wartezeit.
