SleepLab – digitale Schlafberatung in Chur
Wir bringen professionelle Schlafberatung zu Ihnen nach Hause – mit moderner Schlafmessung in Ihrer gewohnten Umgebung, ärztlich betreut, wissenschaftlich fundiert und digital durchgeführt.
Schlafberatung in Chur – moderne Hilfe bei Schlafproblemen
Chur, die älteste Stadt der Schweiz, steht für Lebensqualität und kulturelle Vielfalt – doch auch hier leiden viele Menschen unter schlechtem Schlaf. Beruflicher Stress, unregelmässige Tagesrhythmen oder gesundheitliche Ursachen führen zu Einschlafstörungen, nächtlichem Aufwachen oder chronischer Müdigkeit.
Unsere Schlafberatung in Chur kombiniert ärztliche Kompetenz mit modernster Schlafanalyse bei Ihnen zu Hause. Wir setzen nicht auf allgemeine Ratschläge, sondern auf fundierte Diagnostik und massgeschneiderte Therapievorschläge – diskret, effektiv und wissenschaftlich belegt.
SleepLab ist Ihre Anlaufstelle für Schlafberatung in der Schweiz – fundiert, ortsunabhängig und mit objektiver Schlafmessung direkt bei Ihnen zu Hause in Chur.
Verkürzte Lebenserwartung
bei chronischem Schlafmangel
20% verkürzt
Geringere Produktivität durch schlechten Schlaf
30% geringer
Komfortabel von
zu Hause
Beratung durch Fachärzte
Diagnose, Beratung und Therapie
Individuelle Schlafberatung in Chur – mit fundierter Diagnostik von zu Hause
Viele Schlafberatungen beschränken sich auf allgemeine Hinweise. Wir bei SleepLab gehen weiter: Bei Bedarf starten wir mit einer ambulanten Schlafanalyse direkt bei Ihnen zu Hause in Chur. Dafür senden wir Ihnen ein tragbares, medizinisch validiertes Gerät, das während Ihres Schlafs verschiedene Parameter misst:
Herzfrequenz und Atemmuster
Sauerstoffsättigung und Schlafphasen
Körperbewegungen, Schnarchverhalten und Atemaussetzer
Diese Messung ist mit einer Polysomnographie im Schlaflabor vergleichbar und bildet die objektive Grundlage für unsere weitere Beratung.
So funktioniert
unser digitales Schlaflabor in Chur
Termin Vereinbaren
Wählen Sie einfach online einen Termin für Ihr Erstgespräch aus. Ohne Wartezeiten und flexibel.
Erstgespräch online
In einem Videocall lernen Sie Ihren behandelnden Arzt kennen. Gemeinsam besprechen Sie Ihre Schlafprobleme und können Fragen stellen.
Schlafmessung zu Hause
Wir schicken Ihnen ein mobiles Messgerät zu und führen die Schlafmessung bequem bei Ihnen zu Hause durch – in Ihrer vertrauten Umgebung.
Auswertung & Therapie
Nach der Auswertung Ihrer Messdaten entwickeln wir einen maßgeschneiderten Therapieplan, der sich leicht von zu Hause umsetzen lässt.
Das digitale Schlaflabor in Chur – technische Schlafdiagnostik für Ihre Beratung
Unser digitales Schlaflabor in Chur nutzt moderne Technik, um Schlafstörungen gezielt zu erkennen und zu analysieren. Ob Einschlafprobleme, unruhige Nächte oder der Verdacht auf Schlafapnoe – unsere Schlafberatung kombiniert medizinische Fachkompetenz mit moderner Diagnostik direkt bei Ihnen zu Hause.
Das tragbare Messgerät, das Sie von uns erhalten, erfasst alle wichtigen Parameter Ihres Schlafs – darunter Herzfrequenz, Atembewegungen, Sauerstoffsättigung, Schnarchverhalten und Schlafphasen. Die Qualität dieser Daten ist mit einer stationären Polysomnographie im Schlaflabor vergleichbar. Unsere Fachärzt:innen analysieren die Ergebnisse sorgfältig und leiten daraus gezielte, individuelle Empfehlungen für Ihre Schlafsituation ab.
SleepLab ist auch in anderen Städten aktiv:
Schlafberatung in Chur – ganzheitlich, medizinisch fundiert und individuell
Basierend auf Ihrer Schlafanalyse und dem Anamnesegespräch entwickeln unsere Ärzt:innen und Psycholog:innen einen massgeschneiderten Therapieplan. Unsere Schlafberatung richtet sich an Erwachsene, Jugendliche sowie Eltern mit Kindern.
Häufig eingesetzte Ansätze:
- Kognitive Verhaltenstherapie (CBT-I): Zur Behandlung chronischer Ein- und Durchschlafstörungen.
- Schlafhygiene-Beratung: Optimierung Ihrer Umgebung, Tagesstruktur und Gewohnheiten.
- Medikamentöse Optionen: Bei Bedarf Einsatz von Melatonin, niedrig dosierten Antidepressiva oder schlafanstoßenden Präparaten – streng nach medizinischer Indikation.
- Entspannungstechniken: Atemtraining, Einschlafhilfen, progressive Muskelentspannung und mehr.
Unsere Beratung erfolgt fachärztlich begleitet, wissenschaftlich begründet und alltagstauglich umgesetzt.
Ihr Zentrum für Schlafberatung in Chur – medizinisch, digital und flexibel
SleepLab Chur steht für qualifizierte Schlafberatung mit hoher fachlicher Tiefe. Unser Modell vereint präzise Diagnostik, individuelle Betreuung und moderne Technik – alles bequem bei Ihnen zu Hause.
Ihre Vorteile:
- Schlafanalyse bei Ihnen zu Hause, ohne Klinikaufenthalt
- Ärztlich geleitete Beratung mit Fokus auf Ursachenfindung
- Verwendung validierter Messtechnik auf Schlaflabor-Niveau
- Enge Begleitung durch Fachärzt:innen und Psycholog:innen
- Kassenanerkannte Leistungen über die Grundversicherung
Ob Sie an Insomnie, Erschöpfung oder unklaren Schlafproblemen leiden: Unsere Schlafberatung in Chur bietet Ihnen eine fundierte, individuelle und ganzheitliche Unterstützung.
Schlafanalyse in Chur – bequem, sicher und wissenschaftlich fundiert
Unsere Messgeräte für zu Hause liefern zuverlässige Daten zu:
Herzfrequenz, Atmung und Sauerstoffsättigung
Bewegungen, Schlafphasen und Körperposition
Schnarchen, Atemaussetzern und Aufwachreaktionen
Diese Daten werden ärztlich ausgewertet und bilden die Grundlage für Ihre massgeschneiderte Schlafberatung.
Bereit für besseren Schlaf?
Starten Sie noch heute Ihre Schlafanalyse und lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer Schlafgesundheit arbeiten. Mit unserem digitalen Schlaflabor bieten wir Ihnen eine bequeme und effektive Möglichkeit, Schlafprobleme von zu Hause aus zu diagnostizieren und zu behandeln. Zögern Sie nicht, den ersten Schritt zu einem erholsameren Schlaf zu machen.
Häufig gestellte Fragen zur Schlafberatung in Chur
- Wie läuft die Schlafberatung bei SleepLab ab?
Nach Ihrer Online-Terminbuchung führen wir ein ärztliches Gespräch via Video durch. Je nach Situation erhalten Sie ein Schlafmessgerät zur Analyse zu Hause. - Welche Schlafstörungen analysiert und behandelt SleepLab in Chur?
Unsere Schlafberatung richtet sich unter anderem an Menschen mit Insomnie, nächtlichem Erwachen, Tagesmüdigkeit oder Verdacht auf obstruktive Schlafapnoe. - Ist die Schlafanalyse zu Hause so zuverlässig wie im Schlaflabor?
Ja – unsere medizinisch validierten Geräte liefern Daten, die mit der Polysomnographie in stationären Schlaflaboren vergleichbar sind. - Wer betreut mich medizinisch?
Unsere Schlafberatung erfolgt durch ein interdisziplinäres Team aus Fachärzt:innen für Schlafmedizin und Psycholog:innen – individuell abgestimmt auf Ihre Symptome. - Welche Rolle spielen Medikamente in der Schlafberatung?
Bei Bedarf verschreiben unsere Ärzt:innen schlaffördernde Präparate oder prüfen Alternativen wie Melatonin oder niedrig dosierte Antidepressiva – streng evidenzbasiert. - Ist die Beratung auch für Kinder oder Jugendliche geeignet?
Ja – wir bieten angepasste Diagnostik und Strategien für Familien mit Kindern und Jugendlichen. - Wie ist die Abrechnung geregelt?
Die ärztlichen Leistungen sind in der Regel von der Grundversicherung abgedeckt. Wir klären das für Sie vorab mit Ihrer Krankenkasse.
