Medizinischer Review-Prozess unserer Inhalte
So sichern wir die wissenschaftliche Qualität auf sleeplab.ch
Bei sleeplab.ch hat medizinische Genauigkeit oberste Priorität. Unser medizinisches Review-Verfahren stellt sicher, dass alle gesundheitsbezogenen Inhalte auf fundierten, aktuellen und vertrauenswürdigen Quellen basieren – geprüft von Ärztinnen und Ärzten mit langjähriger klinischer Erfahrung in der Schlafmedizin und verwandten Fachgebieten.
Unsere Autorinnen und Autoren recherchieren sorgfältig, führen Interviews mit medizinischen Fachpersonen in der Schweiz und greifen auf aktuelle Fachliteratur sowie Leitlinien zurück. So entstehen Inhalte, die nicht einfach Informationen zusammenfassen, sondern schlafmedizinische Zusammenhänge verständlich einordnen – praxisnah, evidenzbasiert und mit Blick auf die Schweizer Versorgung.
Evidenzbasierte Inhalte
Geprüft von Fachärzten
Transparente Kennzeichnung
Medizinische Prüfung vor jeder Veröffentlichung
Bevor ein Artikel auf sleeplab.ch veröffentlicht oder aktualisiert wird, erfolgt eine medizinische Prüfung durch approbierte Ärztinnen und Ärzte. Dabei wird geprüft, ob:
die Inhalte dem aktuellen Stand der Forschung und klinischen Praxis entsprechen
Fachbegriffe korrekt erklärt und eingeordnet werden
keine medizinisch unzutreffenden oder potenziell schädlichen Aussagen enthalten sind
Nur Inhalte, die diese Prüfung vollständig bestehen, werden auf sleeplab.ch veröffentlicht. Die medizinische Prüfung ergänzt den redaktionellen Prozess und stellt sicher, dass jede Empfehlung fachlich begründet und risikofrei ist.
Bei sleeplab.ch hat medizinische Genauigkeit oberste Priorität. Unser medizinisches Review-Verfahren stellt sicher, dass alle gesundheitsbezogenen Inhalte auf fundierten, aktuellen und vertrauenswürdigen Quellen basieren – geprüft von Ärztinnen und Ärzten mit langjähriger klinischer Erfahrung in der Schlafmedizin und verwandten Fachgebieten.
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Unser medizinisches Prüfsystem folgt klaren Qualitätskriterien
Peer-Reviewed-Quellen
Wir stützen uns auf wissenschaftliche Studien aus renommierten Fachzeitschriften, insbesondere aus den Bereichen Schlafmedizin, Psychiatrie, Neurologie und Innerer Medizin.
Signifikanz und Relevanz
Studien mit relevanten Fallzahlen und statistischer Aussagekraft werden bevorzugt. Fallberichte oder experimentelle Studien werden nur in Kontext gesetzt, wenn sie für Patient:innen in der Schweiz klinisch bedeutsam sind.
Zeitnähe
Wir verwenden vorrangig Studien, die in den letzten fünf Jahren publiziert wurden. Wenn ältere Quellen verwendet werden (z. B. zur Chronobiologie oder zur Leitlinienentwicklung), wird deren Relevanz explizit begründet.
Kontextuelle Einordnung
Wir erklären, ob Forschungsergebnisse dem aktuellen wissenschaftlichen Konsens entsprechen oder ob es sich um neue, kontroverse oder sich entwickelnde Erkenntnisse handelt – z. B. bei Melatonin, Verhaltenstherapie oder Schlaftracking.
Stichprobengrösse
Wenn Studien weniger als 100 Teilnehmende umfassen, machen wir dies im Artikel deutlich sichtbar und bewerten die Aussagekraft entsprechend vorsichtig.
Wissenschaftliche Integrität & ärztliche Einschätzung
Unser medizinisches Review-Team bewertet nicht nur Quellen, sondern auch medizinische Aussagen und Zitate im Gesamtzusammenhang:
Stimmen die Aussagen mit den aktuellen Empfehlungen von Fachgesellschaften überein?
Gibt es unterschiedliche Positionen innerhalb der Fachwelt – und wie lassen sie sich einordnen?
Fehlen wichtige Perspektiven, z. B. zur praktischen Anwendbarkeit in der Schweiz?
Unsere Reviewerinnen und Reviewer sind darauf geschult, medizinische Nuancen zu erkennen und sauber einzuordnen – unabhängig, patientenzentriert und immer mit Blick auf die konkrete Versorgung.
Medizinisches Review-Team bei sleeplab.ch
Unsere medizinischen Reviewer verfügen über langjährige Erfahrung in Klinik, Praxis und Forschung – insbesondere in der Schlafmedizin, Psychiatrie, Inneren Medizin und hausärztlichen Versorgung.
Alle Inhalte auf sleeplab.ch werden vor Veröffentlichung durch diese Fachpersonen geprüft, um höchste inhaltliche Qualität und medizinische Relevanz sicherzustellen.
Dr. Jens Westphal
Fachtitel Praktischer Arzt (FMH), spezialisiert auf Schlafmedizin in der hausärztlichen Versorgung
Almedina Berisha
Assistenzärztin für Allgemeine Innere Medizin, mit Fokus auf Schlafmedizin und Psyche
Unsere medizinischen Reviewer bringen Erfahrung in diesen Bereichen mit:
Schlafmedizin & Diagnostik: Hausärzt:innen, Schlafmediziner:innen, Psychiater:innen
Psychische Gesundheit & Schlaf: Fachärzt:innen für Psychiatrie und Psychotherapie
Internistische Ursachen von Schlafproblemen: Allgemeinmediziner:innen, Internist:innen
Chronische Müdigkeit & Erschöpfung: Ärzt:innen mit Erfahrung in Multisystem-Erkrankungen
Verhaltenstherapie & Schlafhygiene: Psychotherapeut:innen und schlafmedizinisch geschulte Fachpersonen
Diese interdisziplinäre Fachexpertise fliesst direkt in die Qualitätssicherung unserer Inhalte ein.
Medizinisch geprüft: Verlässlichkeit, die sichtbar ist
Jeder Artikel, der auf sleeplab.ch veröffentlicht wird, trägt einen Hinweis zur medizinischen Prüfung. Dieser umfasst:
den Namen und die Qualifikation der prüfenden medizinischen Fachperson
das Datum der letzten medizinischen Überprüfung
bei Bedarf eine kurze Anmerkung zu eventuellen Studienlimitationen oder Unsicherheiten
Beispiel:
Medizinisch geprüft von Dr. med. Jens Westphal, Praktischer Arzt FMH. Letzte Prüfung: 04.08.2025
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