Schlafoptimierung & Alltagshilfen

Ein Streifen mit runden Verhütungspillen liegt auf einem leuchtend blauen Hintergrund. Das Bild verdeutlicht, wie hormonelle Verhütungsmittel den Schlaf und das Energielevel beeinflussen können. Sleeplab.ch bietet in der Schweiz Hilfe bei hormonell bedingten Schlafstörungen.

Hormone und Müdigkeit

Hormone spielen eine zentrale Rolle in unserem Körper und sind für die Regulierung