6 Stunden Schlaf: Genug für die Gesundheit?
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Viele Menschen atmen unbewusst durch den Mund – insbesondere nachts. Während dies auf

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Ein erholsamer Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Leider haben

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Viele Menschen haben es schon erlebt: Kaum legen sie sich ins Bett und

Mit zunehmendem Alter verändert sich der Schlaf. Viele ältere Menschen leiden unter Schlaflosigkeit,
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