Die besten Kissen gegen Nackenschmerzen

Geschrieben von

Almedina Berisha

Geprüft von

Dr. Jens Westphal

Aktualisiert

16. Feb 2026

Nackenschmerzen beim Schlafen entstehen oft durch falsche Unterstützung der Halswirbelsäule. Das richtige Kissen kann helfen, die natürliche Ausrichtung deiner Wirbelsäule zu wahren und Druckpunkte zu entlasten, unabhängig davon, ob du Rücken-, Seiten- oder Bauchschläfer bist.

Nackenschmerzen im Schlaf können durch eine ungünstige Kopf- und Nackenposition entstehen. Wenn dein Kopf während der Nacht zu stark nach oben oder unten geneigt ist, kann dies Verspannungen verstärken. Ein gut abgestimmtes Kissen unterstützt deinen Nacken, hält die Wirbelsäule gerade und reduziert Schmerzen.

Unsere Experten haben Dutzende Kissen getestet und bewertet – basierend auf Unterstützung, Druckentlastung, Formstabilität, Schlafpositionstauglichkeit und Alltagskomfort.

Vergleichstabelle

Produkt Preis Bewertung Typ Schlafposition Härtegrad Waschbar Schweiz verfügbar

Adjustierbares Memory Foam Nackenstützkissen

Empfohlen
CHF 89 9.5 / 10 Memory Foam Alle Positionen Mittel Ja Ja

Sijo CloudSupport Pillow

CHF 105 9.1 / 10 Latex Rücken & Seiten Fest Ja Ja

Slumber Cloud Adjustable Pillow

CHF 99 8.9 / 10 Shredded Memory Foam Alle Positionen Individuell Ja Ja

Sijo FlexCool Memory Foam Pillow

CHF 85 8.8 / 10 Memory Foam Alle Positionen Mittel Ja Ja

Saatva Latex Pillow

CHF 160 8.7 / 10 Latex & Down-Alternative Seite & Rücken Mittel-Fest Ja Ja

Neutrale Wirbelsäulen-Ausrichtung & Druckpunkt-Entlastung

Adjustierbares Memory Foam Nackenstützkissen

Ein anpassbares Memory Foam Kissen bietet tiefe Druckentlastung und unterstützt Kopf und Nacken gleichmäßig, egal wie du schläfst. Die Möglichkeit, die Füllung zu verändern, macht es vielseitig für viele Körpertypen.

Preis

CHF 89

Typ

Memory Foam – formbeständig und druckentlastend.

Schlafposition

Für alle Positionen geeignet.

Härtegrad

Mittel – komfortabel und stabil.

Unsere Bewertung

9.5 /10

Stabile Haltung mit natürlichem Latex

Sijo CloudSupport Pillow

Der Latex-Kern sorgt für beständige Unterstützung und hohe Formstabilität, ohne weich durchzusacken. Besonders geeignet bei Nackenbelastungen durch Schlafpositionen.

Preis

CHF 105

Typ

Latexlösung – atmungsaktiv & federnd.

Schlafposition

Rücken & Seiten.

Härtegrad

Fest – ideal für Menschen, die stabilen Halt brauchen.

Unsere Bewertung

9.1 /10

Anpassbare Loft-Lösung für jede Schlafposition

Slumber Cloud Adjustable Pillow

Mit herausnehmbarer Füllung lässt sich dieses Kissen exakt auf deine bevorzugte Höhe abstimmen. Perfekt, wenn du noch nicht sicher bist, welche Höhe bei Nackenschmerzen dir am besten hilft.

Preis

CHF 99

Typ

Shredded Memory Foam – flexibel.

Schlafposition

Alle Positionen.

Härtegrad

Individuell einstellbar.

Unsere Bewertung

8.9 /10

Tiefere Entlastung & angenehme Kühlung

Sijo FlexCool Memory Foam Pillow

Polster aus Memory Foam plus atmungsaktiver Oberfläche helfen, Druck zu verteilen und gleichzeitig für ein kühleres Schlafgefühl zu sorgen.

 

Preis

CHF 85

Typ

Memory Foam.

Schlafposition

Für fast alle.

Härtegrad

Mittel.

Unsere Bewertung

8.6 /10

Kombinierte Unterstützung & Atmungsaktivität

Saatva Latex Pillow

Latex gemixt mit Down-Alternative-Fasern bietet eine ausgewogene Balance aus Federung und Stabilität – gut für Seiten- und Rückenschläfer, die bei Belastung Nackenunterstützung wollen.

Preis

CHF 160

Typ

Latex + Down-Alternative.

Schlafposition

Seite & Rücken.

Härtegrad

Mittel-Fest.

Unsere Bewertung

8.7 /10

Finde das perfekte Kissen gegen Nackenschmerzen

Unsere Schlafexperten helfen dir, das passende Modell basierend auf deiner Schlafposition, Körperform und Schmerzprofil zu wählen – für eine stützende und erholsame Nacht.