
FAQ – Restless-Legs-Syndrom: Selbsthilfetipps
Kurzübersicht: Restless-Legs-Syndrom (RLS): was wirklich hilft Erkennen: Bewegungsdrang & Missempfindungen in Ruhe, Besserung

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Zusammenfassung Das Restless‑Legs‑Syndrom (RLS) verursacht einen kaum zu unterdrückenden Bewegungsdrang der Beine. Meist

Zusammenfassung: Restless Legs lindern Magnesium, Eisen, Vitamin D und Vitamin B12 können Symptome

Kurzübersicht: Restless-Legs-Syndrom (RLS) RLS verursacht unangenehme Empfindungen und einen Bewegungsdrang in den Beinen,

Zusammenfassung Schnarchen entsteht durch Vibrationen von Weichteilen im Rachen bei verengten Atemwegen. Häufige

Kurzüberblick Schnarchen entsteht häufig durch verengte Atemwege im Schlaf. Erste Schritte: Seitenlage, Alkohol

Zusammenfassung: Hilfsmittel gegen Schnarchen Wirksamkeit haengt von der Ursache ab (Nase, Rachen, Lage,

Kurzüberblick Gelegentliches Schwitzen im Schlaf ist meist harmlos. Häufige Ursachen: hormonelle Veränderungen, Infektionen,

Zusammenfassung CPAP ist die Standardtherapie bei obstruktiver Schlafapnoe, wird jedoch nicht von allen

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